Accueil Forum » Petits bonheurs et grandes victoires

Ça commence bien !

sandrinef68 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/03/2017 à 09:19 Coucou Briget, C'est dur de se priver aussi, je me rappelle à mon 1er dudu, il y a eu un moment où je stagnais depuis plusieurs jours et j'en ai eu marre et je me suis faite plaisir avec un hamburger (oh la vilaine!) et bien mon poids s'est remis à redescendre, peut-être que mon corps avait besoin de ça ! Avec mon mari pareil on se fait 1 resto par mois et ce mois-ci ce sera quand je serai en PL, on ira soit chez Léon de Bruxelles (moules marinières avec salade sans assaisonnement, dessert : ananas pour limiter les dégâts et après tout ce n'est qu'un fruit) ou la Boucherie (viande au gril, haricots verts et pas de dessert je mangerai du fromage blanc 0% en rentrant) Resto chinois à volonté c'est bien aussi, on choisit ce qu'on veut et on peut manger dudu Pour moi Madame Ginette ce sera demain matin après 5 jours de PL, et demain on recommence PP Je suis assistante maternelle, je garde 6 petits loulous mais pas en même temps hein !!!! hihi , j'en ai 3 ou 4 dans une journée, aujourd'hui je n'ai qu'une petite de 2 ans 1/2, ça va reposer un peu lol et je termine à 17h30 ensuite je vais chez mes enfants car ma belle-fille veut que je lui montre comment donner le bain au bébé Léna car elle croit qu'elle fait mal et elle panique ! Je suis sûre qu'elle le fait bien mais bon ! ça va la rassurer, elle n'a que 19 ans , mon fils a 24 ans et il assure en tant que papa donc je suis contente Bonne journée à toi ! Bisous

briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/03/2017 à 09:26 coucou ! la journée démarre mal + 400 g...grr je ne sais pas si c'est le restau mais alors c'est cher payé pour peu d'écart ! j'espère que ce n'est pas un palier ... c'est un poids où je suis resté longtemps.. bon ben pas le choix on s'y remet à fond et on attends que ça baisse c'est chouette de s'occuper de petits c'est plein de joie ! pas toujours facile non plus ! mais oui ta belle fille va s'en sortir, il faut juste qu'elle prenne confiance en elle , c'est vrai qu'elle est toute jeune , mais ça va venir. bonne journée !
sandrinef68 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2017 à 09:34 Coucou, Pesée de ce matin après 5 jours de PL : - 400 gr ce n'est pas grand chose mais c'est toujours du moins, tant que ça descend c'est du bon ! Reprise de PP aujourd'hui donc prochaine pesée mardi matin Pour tes 400 gr en plus ne t'inquiète pas, ça va vite repartir, ne te décourage pas, ça va le faire ! Ca te cassera peut-être ton palier d'ailleurs Hier soir j'ai donné le bain à ma petite-fille, un vrai bonheur, elle a une semaine aujourd'hui Bonne journée
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 02/03/2017 à 10:59 Bravo pour la perte, meme petite, cest une baisse! Moi je boude la balance qq jours Je continue a fond ... en fait ça m'a vexée. .. Je n'aime pas me retrouver en situation d'échec alors on s'y remet sérieusement! Ca me gonfle de me dire que c'est probablement le restau qui a cassé la baisse Mais bon, on a passé un bon moment... alors j'assume et cest reparti Pouponne bien ta choupette , Bonne journée
sandrinef68 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2017 à 12:46 Bonjour Briget, Désolée pas eu le temps de venir hier entre le boulot et mes enfants qui ont eu besoin de moi pour la petite Sinon ça va, je tiens toujours le coup, il la faut, suis en PP Allez prochaine pesée pour toi ce sera du - et ça te redonnera le sourire , moi non plus je n'aime pas être en situation d'échec et je sais que c'est dur de reprendre derrière mais il faut qu'on soit courageuse Aujourd'hui c'est option ménage, repassage, mon mari travaille cet après-midi il est dans le commerce donc je profite de faire ce qu'il y a à faire ! Bonne journée
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 06/03/2017 à 11:49 Bonjour bonjour ! et une nouvelle semaine qui commence ! pesée dimanche avec une perte de 800 g : ouf j'esoère que le palier est passé par contre pas top : dimanche soir invitation a manger chez une cousine qui pourtant sait que je suis au régime et ....RACLETTE au menu sans salade (sinon elle la jette personne n'en mange.... ...) Bon , et ben on va faire avec ... une petite patate, on se raisonne sur le fromage , jambon cru et viande des grisons, on oublie le saucisson , le salami, la tranche de porc fumé... et pan ... pour clore en beauté ... un framboisier donc foutu pour foutu... je crois que j'ai flingué ma semaine et comme j'avais bossé de nuit pas beaucoup déjeuné avant donc j'avais super faim ... ça me gave ! donc aujourd’hui PP sans toléré, ballotine de saumon fromage blanc ce midi GRRRR bref : on se motive bisous
sandrinef68 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2017 à 09:15 Bonjour Briget, Hou lala pas facile ces invitations, surtout quand la personne sait que tu es au régime, et comme on a faim pas le choix de manger ce qu'il y a sur la table ! Allez tu t'y remet à fond,ne te pèse pas avant 5 jours et ça devrait rentrer dans l'ordre ! Pesée ce matin pour moi 5 jours p/p et - 900 gr, je suis contente, ça motive Aujourd'hui PL je vais me faire un bœuf-carottes, j'y pense depuis un moment et prochaine pesée ce sera pour dimanche Par contre pas le temps de faire du sport, de plus on a eu la tempête jusqu'à cette nuit + de la pluie, pas évident de sortir de ce temps là. Je suis en Auvergne Allez courage ma copine dudu, tu ne vas pas voir passer cet écart ! Tu es d'où ? Bonne journée
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/03/2017 à 11:45 Hello Sandrine j'habite a Cognin a coté de chambéry en Savoie . ici aussi iil pleut des cordes donc je vais rester au chaud ! je ne travaille pas aujourd'hui oui je vais oublier la balance jusq'u'à la fin de la semaine , on verra je fais un 2eme jour PP, je sais ce n'est pas conseillé mais bon ça me rassure et puis ça ne me gène pas PL demain et en plus mon fils vient manger demain à midi ce sera plus facile. et toi tu as tes loulous aujourd'hui ??

sandrinef68 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2017 à 09:37 Coucou Briget, Hier je me suis fait une boeuf-carottes et je me suis régalée et le soir c'était saumon frais avec concombre-tomate sauce au fromage blanc Aujourd'hui ce sera bolognaise au riz de konjac, pour ce soir je ne sais pas encore J'ai n'ai eu qu'une louloute de 2 ans 1/2 à garder hier, par contre aujourd'hui j'en ai 4 donc du boulot-boulot, j'attend que le 4ème arrive pour faire des activités ensemble, leur repas est déjà prêt, y aura plus qu'à réchauffer Je me rappelle à mon 1er dudu que quand je faisais un écart je reprenais directement 5 jours de PP pour rattraper vite fait . A l'époque il y a 8 ans j'avais perdu 30 kg, je mettais du 38-40 et la consolidation tombait pendant les vacances et donc de fil en aiguille j'ai remangé de tout mais cette fois je ne vais pas me faire avoir, j'aimerai garder mon futur prochain poids Passes une bonne journée, bisous
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 09/03/2017 à 10:09 coucou ! petite visite je suis au taquet ce matin... je ne ferais pas 5 jours PP un seul en plus suffit , il faut juste que je rééquilibre j'ai besoin de manger des légumes , c'est pour ça que je fais l'alternance 1/1 heir formation toute l'am de 14 à 19 h et apéritif dinatoire pour cloturer évidemment pas de légumes pas même une tomate cerise ! mais pizza , feuilleté, pain surprise mignardise j'avais une dale d'enfer j'avais mangé chez moi à 11h45. .. j'ai donc grignoté qq trucs avant de m'enfuir pour me rattraper à la maison avec une tr de jambon et une grosse assiette de légumes ! c'est chiant ces semaine ou tout part en vrille et ce qui m'énerve le plus c'est de ne pas être capable de résister à ça ! le verre de mousseux et tu grignote en papotant avec les collègues je me taperais ! allez nouvelle journée gym ce soir je vias griller mes calories ! bises
sandrinef68 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2017 à 11:20 Bonjour Briget, Oui je connais ça, de plus comme on a faim, on est plus facilement tenté de mangé ce qu'il y a. Ce soir je vais au resto avec mon mari, je prendrai sûrement un poisson avec des haricots verts et un coca zéro en boisson Sinon depuis 3 jours je me sens très fatiguée, et hier matin j'ai dû aller chez le médecin en urgence pour une infection urinaire avec du sang, pourtant je bois 2 litres de liquide par jour entre l'eau, thé, café, coca zéro voir même plus quelquefois, me voilà sous antibiotiques et j'attends les résultats de mon ECBU qui devraient arriver dans la matinée. Pour la fatigue je pense que c'est le régime mais cette nuit j'ai dormi 9 heures et je me suis encore levée fatiguée. Ah oui je ne t'ai pas dit : j'ai une fibromyalgie, en ce moment ça va pas trop de douleurs mais c'est une maladie pénible quand les crises arrivent. Voilà tu en connais un peu plus sur moi, passes une bonne journée, bises
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/03/2017 à 10:54 Courage Sandrine oui je sais que la fibromyalgie est une maladie invalidante .. les traitements traites les symptomes pas la cause il faut apprendre à vivre avec pas trop difficile avec les enfants ?? je ne pense pas que ton infection U soit par manque de boisson ;; si tu es fatiguée tu est plus sensible aux germes repose ce we et profite bien de ton restau avec ton mari moi je bosse cette nuit je vais profiter de mon am pour se balader il fait beau ! bon WE
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/03/2017 à 11:52 bonjour Sandrine c'est lundi et c'est reparti pour une nouvelle semaine ! j'ai réussi à reperdre ce que j'avais pris après les écarts : ouf ! j'ai supprimé les tolérés sauf le pain complet , je ne peux pas m'en passer, d'abord pour le transit et parce que le pain me manque trop et que je ne peux pas avaler le pain dukan au sons ! j'espère que tu vas mieux ! bises
Azul 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2017 à 10:13 Coucou les filles , je vous que vous avez toutes perdu, doucement comme j'aime dire mais sûrement on y arrivera. Moi, je n'ai respectée que la phase d'attaque et j'essaie quand je peux de manger Dukan enfin pour les produits pas chers! Je prends des 0% pour les fromages. Du thon, poisson et viande pas forcément du 5% lol Mais je n'achète les produits dits de cette marque.... J'ai découvert le riz de konjak celui de Géant Casino n'a pas d'odeur par contre celui d'action sent très très fort d'où la nécessité de le rincer abondamment sinon à la cuisson il est plus bon que l'autre. J'ai fait plein d'écarts à chaque fois que je vois que je manque à la table de mes hommes et j'ai mm pris plus de 4 parts de gâteau lors d'un anniversaire .. Et malgré cela et je ne suis pas un exemple j'ai perdu 10.6 kg et vous savez quoi c'est après les craquages que j'ai réellement perdu lol Voilà mes nouvelles , je continue ce régime à ma sauce mais en respectant les grandes lignes . Bon courage à toutes
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/03/2017 à 21:11 un petit coucou avant d'aller bosser journée PP je me suis fais une super omelette au toffu fumé ce soir histoire de changer le gout pas mauvais bonne soirée je part dans 20 min
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 20/03/2017 à 18:34 coucou comment vas tu ? je rentre d'un We de 3 jours dans une abbaye avec des ados de 13 à 16 ans pas de tout repose mais bien sympa on était en autonomie complète alors il a fallu gérer les repas , le ménage la vaisselle , bref découvrir la vie en communauté et c'est là que tu te rends compte que certain n'ont jamais du tenir un balai ou une éponge à vaisselle de leur vie ! du coup coté régime ça ne c'est pas trop mal passé parce que je faisais les repas donc je pouvais me faire à manger ce que je voulais mais par contre il a fallu lutter contre toutes les bonbonnailles qu'ils avaient emporté après avoir vu passer devant mon nez 3 fois la boite de nounours guimauve au chocolat j'ai fini par en piquer 2... et une part de gateau au chocolat d'un anniversaire... bon le plus critique ça a été le retour à la maison finalement je ne sais pas si c'était la fatigue ou quoi mais j'ai eu une irrésistible envie de sucre , limite hypoglycémie, et je me suis vengé sur le chocolat qui traînait et des turron que ma fille avait rapporté d'Espagne... hou la vilaine ! je me serais claquée chassez le naturel et il revient au galop !! bref il faut que je redresse la barre fissa alors on s'y remet correctement... déjà que ça a du mal a baisser alors si je craque comme ça, ça va pas aider !! allez bonne semaine bises

briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 26/03/2017 à 09:03 Hou Hou ? Tout le monde a disparu !!
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Azul 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2017 à 19:32 Coucou les filles , Juste pour vous saluer et donner un peu de mes nouvelles! Pas très bonnes mais pas alarmantes non plus! Cela fait semaines que je stagne et que mon poids vacille entre 12 , 11 et 13 kgs! Je suis en vacances mais aussi très limité côté budget ( Achat d'une voiture ) J'ai peuR de reprendre mais aussi de rester à ce stade, je ne suis pas du tout fatiguée ou déprimée mais je n'arrive pas à retrouver la motivation de mes débuts! Aujourd'hui , j'ai carrément boudé la balance de peur qu'elle me livre une mauvaise nouvelle! J'ai aussi perdu le goût de cuisiner ... Bref, rien ne va

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