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Ça commence bien !

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sandrinef68 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2017 à 09:31 Bonjour, J'ai commencé il y a 2 jours et déjà 2.100 kg de parti ! Ça motive à continuer ! - 1.7 kg le 1 er jour J'ai un peu plus de 35 kg à perdre pour être bien Bonne journée

Julia6618 380 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2017 à 09:54 Bonjour Sandrine. Wahoo très belle perte, rien de plus motivant pour poursuivre cette belle aventure... Bonne journée,
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/02/2017 à 14:07 bravo ! Belle perte, comme tu dis ...ça motive ! tu fais combien de jours d'attaque ?
Azul 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2017 à 17:39 Bonsoir Sandrine, on part du même poids. Pour notre gabaris, la perte de poids en phase d'attaque est drastique moi, j'ai perdu 4.2 en trois jours mais passé la phase j'ai stagné et pas trop perdu en 5 jours , j'espère que ça ne sera pas le cas pour toi Tiens bon , on y arrivera toutes
sandrinef68 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2017 à 21:39 Merci les filles, c'est gentil de venir me faire un coucou J'avais déjà fait dudu il y a 8 ans j'avais perdu 30 kg en 6 mois mais le tort que j'ai eu est que je suis partie en vacances et je n'ai pas fait la consolidation donc tout repris, cette fois je la ferai, j'ai la motivation pour y arriver Je fais 7 jours d'attaque voir 10 si je me sens bien, ensuite alternance 5PL / 5PP A demain
sandrinef68 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2017 à 10:07 Bonjour, bonjour -700 gr ce matin, youpi ! youpi ! - 2.800 kg en 3 jours, je suis ravie ! 4 ème jour d'attaque aujourd'hui, on se motive Bonne journée
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/02/2017 à 10:40 super Sandrine continue ! et en plus quand ça baisse vite comme ça c'est motivant ! pense à bien boire !
sandrinef68 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2017 à 20:14 Coucou Briget73 Merci, oui oui je bois entre 1.5 l à 2 l de liquide par jour ( thé, café, eau, coca zéro) Tu perds bien aussi, avec d'autres régimes on ne perd pas aussi vite et c'est ce qui motive avec celui-ci Bonne soirée

AltaGracia 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2017 à 09:25 Félicitations ! (On est beaucoup à avoir tout repris avec des kilos bonus ! :x )
sandrinef68 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2017 à 10:31 Bonjour, bonjour Merci Altagracia Encore 400 gr de perdu, youpi ! Bonne journée
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 20/02/2017 à 20:54 Coucou les filles ! Jespere que le we c'est bien passé J'ai profité du beau temps pour aller marcher ... ça fait du bien ! Prochaine pesée mercredi... après la zone rouge... Allez on aborde cette nouvelle semaine avec sérénité et motivation
sandrinef68 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2017 à 07:57 Bonjour, bonjour, Moi j'ai passé un très bon week-end Briget73 hi hi, j'ai fait quelques magasins avec mon mari et dimanche repos avec une promenade en début de soirée pour marcher et perdre des calories Ce matin, - 200 gr c'est toujours mieux que rien, pour le moment je me pèse tous les jours le temps que je suis en attaque , ensuite je ferai 5PL/5PP donc je me pèserai après chaque étape c'est à dire tous les 5 jours Bonne journée,
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 21/02/2017 à 09:07 bravo Sandrine pour la perte ...ça baisse progressivement c'est encourageant ! continue, bonne journée !
sandrinef68 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2017 à 21:35 Merci Briget Oui ça descend et je suis contente Pour toi c'est demain la pesée, tu me diras
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/02/2017 à 10:30 Hello ! Et moins 800 gr ce matin Ça me va... je sais que ca va aller moins vite maintenant... Alors chaque baisse est une petite victoire . En fait mon probleme etait les quantités ... aujourd'hui je parviens a reduire sans passer par l'assiette a dessert ! Et toi comment ça va aujourd'hui ?
sandrinef68 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2017 à 07:36 Bonjour Briget Whouaaaaaaaaaaa bravo pour ta perte c'est génial Pour moi rien du tout depuis 2 jours mais je continue, je ne désespère pas, ça descendra, on ne peut pas perdre 10 kg en 1 semaine Bonne journée

sandrinef68 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2017 à 08:35 Coucou - 900 gr ce matin youpiiiiiiiii, trop contente Et depuis hier 18h00 je suis mamie d'une petite léna, 3.550 kg pour 53 cm, nous sommes très heureux Bonne journée
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 24/02/2017 à 09:27 Double félicitations Etre grand mère doit etre merveilleux ! J'espere connaitre cette joie l an prochain... mon fils se marie cet été ... Et bravo pour la perte ! Les efforts payent! C'est encourageant ! Reveil pluvieux aujourd'hui ... il faut se motiver ! Bonne journée ! Pouponne bien !
sandrinef68 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2017 à 20:58 Merci beaucoup Briget, J'ai bien pouponner aujourd'hui hi hi j'ai même eu le privilège de la changer, je m'entends très bien avec ma belle-fille donc c'est super ! Je te souhaite cette joie d'être mamie, c'est vraiment génial et on ne se sent pas vieillir pour autant Super pour le mariage de ton fils, un bel événement, j'ai 2 fils mais pas encore mariés, un de 24 ans en couple et papa depuis hier et un de 21 ans encore en études. Tu vas te sentir bien cet été car tu auras perdu le poids que tu veux Bonne soirée
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 24/02/2017 à 22:04 Et oui ... c'est le but de ce Dudu... Retrouver un poids décent, enfin pour moi. J'ai plein de fringues en taille 42 que je ne peux plus mettrê... Ca fait raler... Et je suis trop mal dans ma peau
sandrinef68 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/02/2017 à 10:29 Coucou Allez hop ! Encore 500 gr en moins ce matin Phase d'attaque terminée, j'ai tenu 10 jours, je suis contente de moi, - 4.8 kg en 10 jours, je n'aurai pas pensé autant donc je suis ravie Moi aussi je me sens mal dans ma peau et j'ai aussi des vêtement qui ne me vont plus et qui attendent avec impatience dans le placard que je les utilise C'est parti pour 5 jours de PL et la prochaine montée sur la balance se fera jeudi maintenant Bonne journée
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 26/02/2017 à 17:46 Petit coucou en rentrant de ma balade d 1h30 ... beau mais frais.. Pour moi pesée mardi. Là je dois resister a la tentation ... j'ai fais des bugnes pour mardi gras... et je passe lamentablement devant le saladier en me disant que non...pas pour moi ! J'en ai quand même goûté une petite hier soir. . Allez il faut garder la motive si je veux être bien pour le mariage de mon fils.. Et hop
sandrinef68 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2017 à 22:06 Coucou Briget, 1 ça va l'appel de la 2ème bugne n'a pas eu lieu alors ce n'est pas catastrophique, je ne pense pas que ça se verra sur la balance, la tentation est dure à retenir, pour le moment je n'en n'ai pas mais je ne suis pas à l'abri non plus Ce soir je me suis faite plaisir avec des endives au jambon avec 1 toléré : la maïzena, je me suis régalée, je n'ai même pas mangé à 16h à part un café à la cafétéria de la maternité car j'ai passé mon après-midi là-bas pour profiter de ma petite-fille, demain je ne pourrai pas y aller car je travaille de 7h30 à 20h00 mais si tout va bien, ma belle-fille sort demain Bonne soirée
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 27/02/2017 à 11:28 Et mon ... pas craqué. .. Petite victoire pour moi ! Tu as une grande amplitude horaire ... tu fais quoi comme boulot ? Moi je suis infirmiere . Je bosse en interim depuis 3 mois J'ai demissionne de la clinique chirurgicale ou je travaillais. .. trop de pression . Des conditions de travail qui se degradaient de plus en plus. . On etait limite du dangereux. Depuis je respire ! Apres il y a les aléas de l'intérim. .. pas toujours du boulot. Ou au dernier moment .. mais pour l'instant je m'en sors alors... Profite bien de ta puce ! Bonne semaine et c'est reparti !

briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 28/02/2017 à 11:41 hello ! nouvelle journée ! pas de pesée ce matin remise à demain car hier... après 2 h de balade au bord du lac du Bourget , doudou me dit "et si on se faisait un restau ce soir?" on n'est que tous les 2 , notre dernière est chez son frère. allez je veux bien lui faire plaisir mais il faut que je puisse contrôler un min ce que je mange. on tombe d'accord sur ...le restau chinois à volonté -D ! et m...de je suis en PP , tant pis je fais un mixte et je refais PP aujourd'hui finalement pas trop mal sortie, j'ai qd même mangé un nem et quelque litchi.. le reste , légume salade viande grillé donc j'espère que "ginnette" ne m'en voudra pas trop demain matin ! et puis zut il faut savoir vivre aussi il parait que ce n'est pas bon de vivre de frustration allez on s'y remet sérieusement ! grillade de filet de poulet ce midi avec une galette au son avec allumette de jambon bonne journée !

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