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lucifleur

5 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/06/2018 à 10:21

bonjour

je commence Dudu aujourd'hui et je cherche d'autres personnes pour dialoguer et echanger sur le sujet.

j'ai a peu pres 20 KG a perdre donc le chemin va etre long LOL

 

j'ai donc une phase d'attaque de 6 jours j'ai chargé mon frigo en oeuf viande et fromage blanc :P

mombasa

746 messages

Proteinaute actif

Posté le 04/06/2018 à 11:42

Coucou comme toi je recommence aujourd’hui et 10 kgs à perdre

Je m’appelle Leila je vis au kenya  

lucifleur

5 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/06/2018 à 12:29

Bonjour Leila

On va pouvoir se motiver alors  

DonaCarmen

1 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/06/2018 à 17:38

Bonjour les filles moi aussi je suis une récidiviste, j'ai 8 kg à perdre. Je cherche des personnes pour échanger et se motiver mutuellement !

lucifleur

5 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/06/2018 à 13:09

coucou les filles

j'entame mon J3 de PP phase d'attaque et je commence a sentir les effets positifs.

et -0.700 gr en 2 jours c'est motivant

 

et vous ?

magati

1 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/06/2018 à 00:25

Coucou les filles !

De la région centre j'aimerai avoir des copines de régime car besoin de motivation 

 

Je suis également dans le 3eme jour de PP , -1kg dès mardi mais ce matin rien .

 

Bon courage

 

   

italy

10 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/06/2018 à 13:52

bonjour à toutes, je commence aujourd'hui et j'ai 20 kg à perdre, j'ai fait un régime similaire il y a quelques années et je peux vous dire que ça marche mais pour ne pas revenir au point de départ il faut suivre toutes les étapes !!

on va faire des efforts mais ils ne sont pas vains !!

on vise une transformation, un nouveau look, une meilleure santé, une nouvelle vie, elle est là cette nouvelle vie à portée de mois et de moi, alors allons y ensemble, personne ne quittera le navire car la TEAM est solide, efficace, elle s'entraide car elle sait de quoi elle parle !!    : 

italy

Ce message a été supprimé par son auteur.

musikal28

25 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/09/2018 à 09:57

Bonjour, je commence aussi aujourd'hui, (Magati, je suis aussi de la région centre), j'ai 30 kgs a perdre et je compte bien y réussir      

Bonne journée

Blondas

1 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/09/2018 à 21:41

Bonjour moi j'ai commencé depuis 3 semaines .il me reste plus d'une quinzaine de kilo à perdre

 

chouchou44

9 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/02/2020 à 01:58

Coucou je cherches quelqu'un pour m'accompagner je commence le phase d'attaque lundi !!! J'ai 26 kilos à perdre

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