comment gérer régime dukan et repas avec enfant?

mangalou 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2013 à 11:04 Bonjour, après 2 grossesses rapprochées dont 1 avec prise de 18 kg (cause diabète gestationnel) il me reste environ 7 a 10kg à perdre. très fainéante je me dis que le regime dukan est le mieux adapté mais le peux que j'ai commencé est un peu a ma sauce. bcp de viande blanche, un peu de féculent le 12h, poisson et legume le soir et oeuf et blanc de dinde le matin... est-ce que ca peut marcher? sinon comment faites vous? je ne peux pas mettre ma fille de 2,5 ans au régime et elle ne mange pas si je ne mange pas… merci

Soguimel	Ce message a été supprimé par son auteur.
Mygreeg 291 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2013 à 11:27 Selon les menus on a pas le choix que de faire des plats différents. J' ai une fille de 3 ans et je lui prepare a manger et je fais mon Dudu de mon côté. Parfois il m' arrive de faire 3 menus différents 1 pour ma fille,1 pour mon mari et 1 pour moi, dans Dudu il est nécessaire de cuisiner un minimum si on ne veut pas se lasser. c' est plus facile quand on est en pl là tu peux faire plus facilement la même chose. Par exemple ce midi je n' au pas le temps de cuisiner ça sera steak haché haricot vert pour tout le monde et je vais faire en plus pour les autres un peu de riz.
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 18/03/2013 à 13:48 Bonjours je suis moi meme maman de jumelle de deux ans jai perdu 20 kilo pour mon resonement a moi jai voulu perdre du poids je cuisine pour moi et je cuisine d autre plats a mes filles elle mange souvent comme moi je suis en stab donc poisson legume viande ect que je leurs donne sauf certain dessert agar et les son j adore cuisiné donc faire quatre plat different c pas un probleme je cuisine meme sein pour mes filles tres peu graisse il faut donnee les bonne habitude allimentaire jeune voila
Utilisateur118331	Posté le 19/03/2013 à 14:59 Bonjour je me joint a vous car depuis le 4 mars je me suis mis au regime et puis jai fait une semaine D'ATTAQUE et la je suis en CROISIERE et j'ai eu 4 enfants et jai pris du poids avec mes garçons donc cest pour cela jai décider de faire regime et je souhaite de tout coeur perdre mes kg que jai en trop merci a vous en vous souhaitant un bon mardi bize @+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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