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Coucou de lesblabladeceline

lesblabladeceline

1 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/12/2018 à 18:34

Bonjour a tous,  

alors voila je me présente j'ai 38 ans des kilos bien installés depuis une dizaines d'année et ce weekend en allant marcher courir comme tout les dimanches matin avec une copine on c'est motivée a commencer Dukan.  Pour moi c'est une première au début je lui ai dit j'attend le é janvier et je commence et puis elle me dit comme tu veux mais moi je commence maintenant   donc et bien ni une ni deux elle ne sera pas la seule a commencer le 17 décembre j'ai commencée aussi la phase d'attaque   . Je me suis dit qi j'arrive a gérer durant les fête j'y arriverais pour la suite. Donc voila pourquoi me voila ici   je pense que je vais prendre le temps de vous lire pour me donner des idées. A oui un détail quia sont importance mon objectif est de moins 47 kg et tout ça pour mes 40 ans   aller j'ai fini avec mon roman au plaisir de vous lire.  

Chipie31

508 messages

Proteinaute actif

Posté le 22/12/2018 à 15:41

Coucou lesblabla et bienvenue sur le forum.

Tu es bien courageuse de commencer avant es fêtes, chapeau.

Moi aussi une quarantaine de kilos à dégommer, mais il m en reste bien moins vu que j ai débute en juillet.

Ici tu trouveras du soutien, des encouragements, des recettes.

Alors n hésite pas à demander des conseils.

A bientôt

 

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