Regime Dukan avec Proteinaute
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debute le 13/09/2021

SEGA

16 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/09/2021 à 17:23

Bonjour

 

Après plusieurs années de dukan je reviens car j'ai fais tout et n'importe quoi comme régime du coup je reviens donc je commence la pa demain faut que je me remette dans le bain

est ce que quelqu'un commence demain ?

NickSlim

78 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/09/2021 à 13:32

Bonne réussite à toi SEGA.  

chrisdu95

295 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/09/2021 à 19:41

Bonsoir.

Moi c'est Chris, 53 ans.

J'ai fait le régime dukan en 2012, perdu 20 kilos et j'ai stabilisé durant 5 ans environ.

La ménopause et autres soucis de la vie me font reprendre le régime, mais avec l'escalier nutritionnel depuis deux semaines.

 

Au plaisir de vous lire  

Chounounaty

466 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/09/2021 à 10:12

Coucou Chris tu peu nous rejoindre ici

===> https://www.proteinaute.com/forum/je_recherche_des_copines_de_regime_pour_s(...)

À bientôt  

SEGA

16 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/09/2021 à 20:42

bonsoir merci pour vos réponses

bon je tiens le coup sauf que j'ai faiis un gros écart j'ai mangé un petit quignon de pain c'est pas bien je culpabilise

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