Dukan en Ariège

Posté le 29/06/2011 à 10:08

Existe-t-il des dukanettes du côté de Foix ?

Posté le 30/06/2011 à 10:14

Merci pour tes encouragements. Je ne sais pas si j'ai déjà commencé à perdre, mais je me sens déjà moins "gonflée". Je passerai à la pesée lundi matin (au saut du lit). On verra si je retourne me coucher ou si je vais travailler (en continuant le régime). Pour l'instant je ne trouve pas que ce régime soit contraignant, et ce malgré un mari cuisinier et accro aux petits plats.

Posté le 11/07/2011 à 11:44

bonjour,

je suis de Lavelanet, je suis en stab depuis février et ça ne se passe pas trop mal.

a bientôt peut-être et bon courage à tous.

Posté le 18/07/2011 à 23:21

Bonjour, je vais commencer la phase d'attaque début aout avez-vous des recettes pour la phase d'attaque? à bientôt!

Posté le 19/07/2011 à 19:44

Bonjour, merci pour ton message, je vais commencer début aout . Est-ce que tu me conseille de lire le livre Duan avant ? Biz Christ

Posté le 19/07/2011 à 21:18

oui,il est facile a lire,puis il va t'aider a comprendre comment fonctionne notre corps,pour ma part,j'ai passer un excelent moment avec ce livre,et puis ça reste "notre bible".Mais tu comprendra mieux les periodes de stagnat°,et de ce fait tu les vivra mieux,enfin pour moi c'est com ça !! et puis si tu a des questions ,des doutes,ou des baisse de moral,ben,on est la !!! De quelle région de Françe est-tu ?moi je suis du sud,des pyrénées,+ précisement,de l'Ariège..

alors bon courage et a ++

Posté le 20/07/2011 à 09:32

oui,j'm'en doutais un un peu vu que t'es sur la page Ariège,mais quand j'ai répondu,je ne me souvenai plus sur quel theme j'etais...

Posté le 12/09/2011 à 17:34

coucou les filles suis de varilhes bon courages a toutes

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Posté le 02/10/2011 à 15:27

début Dudu le 26/09 soit 6 jour...pesée ce matin -2.2!!!bon début je trouve...mm pas envie de prendre l'apéro avec la famille qui vient de débarquer...ce matin mon homme s'est régaler avec ses chocolatines...moi NON j'ai tenu bon je kiffe ma galette de son! suis bien motivée! Je VAIS y arriver

Posté le 02/10/2011 à 21:20

...et si tu as besoin de conseils et de soutient n'hesite pas a nous faire un petit coucou....

Tu n'as pas beaucoup de chemin a faire,cela sera assez rapide (10 kg) tiens bon.....

a ++

Posté le 04/10/2011 à 16:34

merci Walou09 pour ton pti mot d'acceuil!

ça fait plaisir de se sentir soutenue pour le "mm combat"!!!!

je te souhaite à toi aussi tout le courage necessaire pour vaincre ces foutus kilos!bonne journée

Posté le 29/10/2011 à 09:22

voilà un mois de dudu plus tard, les resultats font vraiment plaisir, je me vois affinée déjà et delester d'une bonne partie du poids à perdre! je me sens mieux à l'interieur et dans mes vetements aussi!!!! aller on continue...

ma famille (notemment ma maman et mes belles soeurs, etc...) viennent nous voir le mois prochain, j'ai hâte qu'elles voient ce changement!!!!! i'm happy! bonne journée à toutes et tous