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Accueil Forum » Phase de consolidation

En phase de consolidation, les aliments autorisés sont-ils toujours à volonté ??

natlorraine

1 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/01/2011 à 19:40

Bonjour à toutes et tous,

je comprends pas bien si en phase de conso on peut continuer à manger les aliments autorisés à volonté. Le truc c'est que j'ai un gros appêtit et dans les deux premières phses j'ai pris beaucoup de plaisir car je pouvais manger les autorisés à volonté. Mais en troisième phase je sais pas, cela fait 4 jours que j'ai commencé cette phase et chaque jour je reprends du poids. Est-ce que je mange trop ? Je me doute bien qu'il faut que je commence à me raisonner en quantités mais c'est dur. Merci d'avance de vos réponses et bon régime !!

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 05/01/2011 à 20:03

http://www.proteinaute.com/les_phases_du_regime_dukan-3.html

Oui, ils sont toujours à volonté, mais on retrouve peu à peu la satiété Smiley bonheur

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