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Accueil Forum » Phase de consolidation
natlorraine 1 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/01/2011 à 19:40 Bonjour à toutes et tous, je comprends pas bien si en phase de conso on peut continuer à manger les aliments autorisés à volonté. Le truc c'est que j'ai un gros appêtit et dans les deux premières phses j'ai pris beaucoup de plaisir car je pouvais manger les autorisés à volonté. Mais en troisième phase je sais pas, cela fait 4 jours que j'ai commencé cette phase et chaque jour je reprends du poids. Est-ce que je mange trop ? Je me doute bien qu'il faut que je commence à me raisonner en quantités mais c'est dur. Merci d'avance de vos réponses et bon régime !! |
Zaloo 3222 messages
Staff |
Posté le 05/01/2011 à 20:03 http://www.proteinaute.com/les_phases_du_regime_dukan-3.html Oui, ils sont toujours à volonté, mais on retrouve peu à peu la satiété |
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