Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Erreur j ai bu du VRAI coca

dukani

7 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/09/2017 à 15:23

Bonjour à tous

 

J ai repris mon régime a zéro depuis le 1 juillet 2017 je pesais 95kg

J ai perdu à ce jour plus de 20kg. Je fais 74kg et je compte arriver à 65kg (162cm)

Malheureusement hier j ai bu un verre de coca pensant que ct du coca zéro sauf que ct du VRAI coca

Je suis actuellement enPP jusqu'à demain j ai peur pour le poids que g perdu g peur pour le régime que j ai fais, de ne plus perdre, je suis en mode déprime ....   

kikinet78

754 messages

Proteinaute actif

Posté le 24/09/2017 à 18:06

.

 

 

Coucou dukani,

 

 

Bravo pour ta perte de poids spectaculaire...............

 

Surtout ne culpabilise pas pour ton verre de coca, ce n'est pas cela qui te fera prendre des kilos............

 

Continue sur ta lancée, tu es bien partie.

 

Pour moi encore une dizaine de kilos à perdre, mais pour l'instant je stagne, car beaucoup de petits écarts, mais je vais me reprendre.

 

Bonne continuation

 

 

       

eugpra

19 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/06/2020 à 02:37

J'ai fait la même bêtise, deux verres de coca avant de m'apercevoir que c'était du COCA à 45 kcal pour 100 mL...Soit plus de 150 kcal en trop, 100% sucre. Je m'en veux terriblement...Quelle idiote! Alors que j'essaye de faire tant d'efforts! Quelqu'un a t il eu l'expérience de verres de VRAI Coca en trop? Quelles conséquences sur la coure de poids? Merci à toutes

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.