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Accueil Forum » Questions générales sur l'Escalier Nutritionnel

Féculent samedi en une seule fois?

YosKai

35 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/01/2016 à 12:09

Bonjour, Question du jour. Mon premier samedi en tant que méthode escalier.

Les féculents, comme le son? En une seule fois obligatoire? Où on peut en respectant les 200gr max en mettre à midi et le soir?

kulaa

4240 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/01/2016 à 18:40

http://www.proteinaute.com/le_samedi_journee_feculent_l_escalier_nutritionnel-52.html

 

la réponse est claire dans ce lien... les féculents du samedi sont à prendre en un seule fois.. donc, lors d'un même repas.  

YosKai

35 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/01/2016 à 18:44

Super merci.

Je l'avais lu mais pas intégré! 

Ca tombien bien c'est ce que j'ai fait.

YosKai

35 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/01/2016 à 18:44

tombe bien pardon

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