Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de consolidation
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Mohia  7 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 06/01/2011 à 18:02 Bonjour !! Cela fait quelques temps maintenant que je suis en phase de consolidation mais j'ai un petit doute... On est autorisé à un fruit par jour mais quand il s'agit d'un fruit sec type "pruneau" combien peut on en manger ? Une pomme par ex fait environ 100 gr mais je pense pas qu'on puisse manger le meme poid en pruneau étant donné que c'est assez sucré.. 
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Zaloo  3222 messages
 Staff |
Posté le 06/01/2011 à 18:16 Les fruits secs, c'est en stab 
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Proteinaute  3813 messages
Staff Modérateur |
Posté le 06/01/2011 à 18:16 Trop de sucre dans les fruits secs Pas avant la stab
http://www.proteinaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html 
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Mohia 7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/01/2011 à 18:35 ah d'accord bon mon doute est levé merci lol
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zara1971  3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/01/2011 à 22:30 oops,merci pour la question et la réponse...j'en ai mangé pas mal,durant les fetes...figues,dattes essentiellement. Aéviter,correction oblige 
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