Grande victoire mais petit problème :/

Posté le 29/12/2013 à 12:30

Bonjour Jannah,

Bravo pour tes 34 kgs de perdus !!! en ce qui concerne ton ventre, c'est la région par excellence où la graisse est tjs plus difficile à faire partir. Avant d'envisager le bistouri, il faut déjà voir si ça peut disparaitre avec le sport, de la créme hydratante que tu appliques tous les jours et du temps , hé oui avec le temps la peau va se raffermir elle aussi.

Concernant le sport y'a pas de secret, il te faut faire du cardio + des abdos; la natation est pas mal pour faire travailler les abdos sans s'en rendre compte (sauf en papillon on le sent plus avec les ondulations); courir est bien aussi mais personnellement je trouve que ça les fait moins travailler. Coté abdos alors là il faut que tu travailles TOUS tes abdos, pas qu'une seule partie et notamment n'oublie pas de faire du gainage ; c'est primordial. En tout cas rien qu'avec le sport tu verras une nette différence j'ai perdu en tout 35 kgs également (j'avais déjà perdu 10 kgs avant de commencer Dukan) et je peux te dire que j'ai un corps bien galbé et musclé: le secret du sport, du sport et encore du sport . Sois patiente surtout , mais tu verras par toi même si tu fais ça correctement y'a de trés fortes chances que la chirurgie ne soit pas du tout envisageable, du moins c'est ce que je te souhaite

Posté le 30/12/2013 à 12:14

Hello

félicitations, pour tes résultats, j'ai aussi perdu une trentaine de kilos, et j'ai moi aussi un bourrelet, mais c'est plus de la peau chez moi aussi. Ce n'est pas très esthétique en deux pièces à la plage, j'avoue, mais bon, je me préfère comme ça tout e même. Et le principal étant de nous plaire...ma mère me disait toujours, ceux à qui je ne plais pas, n'ont qu'à tourner le regard.

J'ai fait 6 mois de musculation...des séries de folie, même avec des poids, des abdos, des pompes...sans succès.

J'ai couru des heures également...fait du fitness...bref...mangé du boeuf avec beaucoup de collagène...

Je vais sans doute me remettre sur la selle de mon vélo d'appartement, la tête dans le guidon de triathlète...héhé

Bonnes fêtes de fin d'année.

Posté le 29/01/2014 à 19:24

Hé bien !!! UN GRAND BRAVO pour tout ce poids de perdu !!!!!

Une petite astuce qui marchait bien sur ma mère, s'enduire le vendre de café, on met dans un bol du café liquide, on y ajoute de la poudre de la cafetière pour bien bien doser en caféine, on y trempe un morceau de sopalin et on applique sur le ventre, on masse bien, ça fonctionne aussi pour perdre des cm de tours de cuisses, on applique et on masse bien.

L'avantage : perte de cm et raffermissement garantie !!!!!! Je me le ferai d'ailleurs quand j'aurais bien entamé ma perte de poids

- on a les mains qui sentent BOOOON le café torréfié !! Ça rappelle l'odeur du petit déjeuner et des toasts grillés !!

- ça fait un EXCELLENT gommage ! Peau douce à la clé !

L'inconvénient : ça tâche bien les serviettes, il vaut mieux le faire dans sa baignoire, ou se contorsionner dans sa douche si on fait aussi les cuisse.

- les mains sentent bon certes, mais elles prennent une coloration façon j'ai mis un super mauvais auto bronzant, ça ne fait pas le même effet "taché" sur la peau des cuisses et du ventre, allez savoir pourquoi ?!

- les ongles sont colorés par le café, autant dire qu'à voir les mains on se dit, elle a des ongles vraiment cardés !!

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Posté le 30/01/2014 à 12:33

hello, moi pareil j'ai un petit bourrelet récalcitrant, je n'arrive pas à définir s'il reste de la graisse ou si c'est que de la grosse peau...

je n'aurai pas recours à une opération, ma peau pendouille aussi...mais je n'ai pas de tablier, elle ne recouvre pas le pubis..

j'ai déjà lu à un endroit les cataplasmes de café..de marc de café, j'essaierai..

je tartine un max avec de la crème à base de noix...et aussi de beurre de cacao..

tu me diras hein? on se suit, ça m'intéresse, j'ai comme toi une très grosse perte supérieure à 30 kilos..

bravo bravo...!!!