Groupe de parole - Paris et/ou Essonne

Posté le 13/05/2019 à 08:53

bon courage à toi et bravo pour ta perte et surtout ton maintien !

pourquoi ne ferais tu pas un groupe de parole sur le forum ?

tu aurais peut être plus de chance de réunir des gens non ?

en tous les cas tu as toute mon admiration          

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Posté le 13/05/2019 à 20:03

Merci pour vos petits mots

Oui j'ai fais (je fait toujours) pas mal de sport en salle et c'est grâce à cela que j'ai pris conscience, il y a peu, que je n'étais plus vraiment en surpoids mais que j'avais plutôt "un exces de peau +/- gras". Le sport ne peut pas faire des miracles :(

Je pense que mon idée va tomber à l'eau lol. C'est dommage qu'il n'éxiste pas des groupes style "les alcooliques anonymes" mais pour les personnes ne surpoids. Ca pourrait être vachement intéressant.

Bon courage à vous deux

Posté le 14/05/2019 à 13:34

Bonjour et bravo pour ton parcours, c'est vraiment bien. Et cette idée de groupe de parole peut très bien aider plein de gens. Là encore, bravo !

Je commence mon deuxième Dukan. Le premier, j'ai perdu 35 kg et sans gros problème de peau. Je mettais juste de l'huile de temps en temps (bi oil) et aucun problème. La peau s'est retendue à force de sport (1 footing de 30 minutes chaque matin et détour par la piscine un soir sur deux). Le problème est arrivé quand j'ai regrossi (et oui, j'ai pris 45 kilos suite à l'arrêt brutal du régime et du sport pour raison médicale et ce fut la plus grosse erreur de ma vie). Là, petit à petit la peau s'est distendue et mon ventre est "pendant". J'ai un peu peurdu résultat après mon régime en cours.

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Posté le 15/05/2019 à 13:39

C'était en 2012 : début du régime février et passage en conso novembre - 35 kg Puis de repas de gala en repas de gala non justifié j'ai totalement arrêté début 2014 ... J'ai arrêté le régime sans faire la conso normalement et sans la terminer .... J'ai repris tous mes kilos depuis avec un bonus. La peau ne se retend plus depuis un an environ. Mais attention, je n'ai pas ton âge. Je pourrais être ta mère car j'ai 57 ans. Ca joue beaucoup sur la qualité de la peau.

Il faut hydrater, nourrir la peau à fond ... La natation est formidable pour allonger les muscles et aussi, j'ai l'impression (mais ça se pourrait que ça soit vrai) que lorsqu'on nage, l'eau fait un massage et draine beaucoup. Ca fait un très beau corps je trouve, surtout pour les garçons. Après, pour tonifier, tu peut aller te faire battre par les vagues dans la mer (pas trop chaude la mer .... style Bretagne on va dire), ça tonifie. En tout cas, j'ai toujours pensé que ça raffermissait au maximum.

Je ne dis pas que c'est paroles d'évangile mais je ne pense pas que ça puisse te nuire si tu fais tout ça.

Pour ma part, je recommence le régime et ça semble fonctionner. Je vais tout tenter pour sauvegarder ma peau au mieux mais je ne passerai pas sur le billard pour ça (en tout cas c'est ma façon de penser aujourd'hui et je ne connais pas l'avenir, je me réserve le droit de changer d'idée).

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