J'ai besoin d'être rassurée !

Posté le 08/01/2011 à 09:45

Salut Boune,

ne t'inquiète pas, c'est arrivé à d'autres, sur ce forum, j'ai lu un poste où quelqu'un disait avoir stagné pendant un mois et demi (pardon, je ne me souviens plus de qui c'est)...et il y en a d'autres.

Je comprends bien que cela soit frustrant, moi la première ça me démoraliserait...mais il faut continuer: c'est vrai qu'avec ce régime on perd super vite (super, super vite même) mais notre corps n'est pas une machine dans laquelle on rentre un programme et hop c'est parti...il arrive que parfois ça bloque...là ça fait 126 jours que tu perds...et bien ton corps, il boude: comme un enfant à qui t'aurais supprimé ses jouets...mais il va se calmer, les caprices ça passe et il n'y a pas de raison que ta perte de poids ne reprenne pas...ça a marché jusque là alors ça continuera à fonctionner

En bref: tiens le coup et essaie peut être de ne pas te torturer avec le pèse personne...attends un peu avant de te re-peser.

Bise et courage!

Une autre charentaise.

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Posté le 08/01/2011 à 10:18

ooo comme vous êtes gentille ! Merci pour vos encouragements. C'est vrai que c'est très frustrant. Quinze jours que ça ne bouge pratiquement pas...Je n'abandonne pas mais je suis découragée.

Avec vos petits encouragements, je suis "regonflée", enfin si on peut dire....Je vais boire plus, et arrêter les tolérés pendant 3 ou 4 jours, histoire de voir le résultat....Des régimes j'en ai fait 72 000 !!! Celui-là est le seul avec qui je me dis : j'ai les outils pour éviter la reprise. Avant Dukan, je savais qu'un régime était synonyme de reprise un jour ou l'autre. Les jeudi en PP, j'y crois dur comme fer. J'ai qq exemples autour de moi assez fantastiques...

Courage à vous également.

Je m'appelle Hélène et j'habite à la limite des 2 Charentes

Posté le 08/01/2011 à 10:48

bonjour Sankho,

Alors ce coup-ci, c'est moi qui vais t'encourager. Les écarts sont légitimes...à un moment donné ou à un autre, l'appel du sucre, du chocolat ou autre se fait entendre. Il existe des palliatifs, et pour ma part je me fais des recettes à base de chocolat Van Houtten, il en existe plein sur le site. Va voir. Bon, Ok c'est pas la panacée mais c'est mieux que rien, et j'avoue qu'il y en a même qui me contentent largement, telles que la bûche au chocolat DUkan...et puis j'en adapte certaines aussi. Je connais les + 300 gr et les - 300 gr....je suppose que c'est normal..Alors remontons nos manches et regardons devant nous en n'oubliant pas ce que nous venons de perdre. C'est quand même joli non ? on se sent mieux...alors on continue la tête haute. Pour ma part, j'ai décidé d'abandonner les tolérés pendant 3 ou 4 jours histoire de voir, si ça déclenche qq chose.

BOn courage à toi, bon courage à toutes celles qui ont pris un moment pour me répondre. ça marche....je reprends le moral...c'est magique Dukan !