Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » L'Escalier Nutrtionnel jour par jour
|
Altessia  3 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 23/11/2015 à 12:48 Bonjour, je commence aujourd'hui mon régime Escalier nutritionnel de M. Dukan.
Pleins de kilos à perdre, autant que j'ai fait de régimes dans ma vie, le Dukan, le vrai, aussi mais sans aller au bout et voilà le résultat ! pas sûr d'avoir la force de le refaire alors je choisis la méthode douce pour être sûr d'y arriver...
en espérant trouver des copines de régimes car à plusieurs c'est plus facile.
au plaisir
Altessia 
|
|
rahmoucha13  5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/11/2015 à 14:33 Bonjour Altessia,
Moi aussi je commence aujourd'hui mais en phase d'attaque, je n’arrête pas de grossir et je me sens vraiment mal , pas bien du tout à cause de ce surpoids. j'espère que je vais tenir le coup jusqu'au bout. Bon courage à nous 
|
fiso |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.