j ai grossi :-(

melissadu33 362 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2013 à 10:33 Salut tous le monde .. Voilà je me pèse tous le jeudi seulement ... Et ce matin +300g je sais ce n ai que 300g mais je suis déçu!! Je fais pas d écart !! Je respect tous .... Je bois du thé vert et mes règles c est que dans quinze jours ! Très dessus :-( Peut être je mange trop d oeufs ... Quatre ou cinq par jour !

manududu 1570 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/03/2013 à 11:11 salut, les oeufs ça dépend si tu prends aussi le jaune ! si c'est seulement le blanc pas de souci au contraire. Et ne te démoralise pas pour 300g, car la descente ensuite sera plus belle ! bon courage !
KIRBY 1034 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/03/2013 à 11:18 Si tu fais alternance 5/5 tu as peut etre ete dans une semaine ou tu as plus de pl donc de leau tkt pas. Et c forcement de leau vu on mange pas de gras. Ca va descendre!!
melissadu33 362 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2013 à 11:27 Non je suis à 1pl/1pp et oui je mange aussi les jaunes ... Peut être trop de gras du coup !?
Utilisateur49911	Posté le 07/03/2013 à 15:46 En générale, pour deux oeuf je fais 1 oeuf+1blc. Oeuf. Le jaune est très calorique alors reduis les jaunes mais pas les blanc ^^ Pour chaque galette, je n'utilise que le blanc Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
melissadu33 362 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2013 à 17:12 Merci je me demoralise pas ... Je vais consommer moins d oeufs c est vrai que j en prends bcp ! Puis je lâche pas l affaire je viendrai à bout de tous ces kilos Merci les filles

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