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saperlipopette44

26 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/03/2011 à 12:20

Forum Dukan : hello effectivement je fais partie des gens qui perdent moins vite mais bon ca fait rien ce qui est perdu est perdu cette apres midi un peu de piscine

Hello, effectivement je fais partie des gens qui perdent moins vite !!! mais bon ça fait rien, ce qui est perdu, est perdu, cette après midi un peu de piscine pour faire bouger la celluliteeeeeeeeeeeee, bonne semaine à toutes

natalia44

282 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/03/2011 à 20:39

saperlipopette tu as perdu plus de cinq kilos en un mois, ce n est pas lent comme perte, au contraire, moi qui les ai perdu en deux mois qu est ce que je devrais dire!!! mais bon, je ne me plaint pas, ce qui est perdu est perdu!!

c est le principal, je fais trop d ecart les we pour esperer perdre plus vite

bisous et on tient bon!!!

nath

lowiko

168 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/04/2011 à 15:52

Mais où êtes-vous passées, toutes? =)

claireida

250 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/04/2011 à 21:26

Hier resto avec une amie sur Bealieu a Nantes dans le resto "le Charolais grill" et là, génial une assiette 100% protéines proposée a 14,10€. dedans il y a une entrée oeuf et flan de coeur de surimi, ensuite au choix hampe ou onglet de 200g et en dessert un fromage blanc 0%.

Nickel, au debut j'ai trouvé cher mais j'ai essayé et en fait ce n'est qu'un € plus cher que l'onglet normal dans le menu.

Très bon , très fin.

La patronne m'a dit de dirte dans d'autres resto le charollais cette proposition. Une premiere pour moi ....... et j'y retournerai.

 

a bientot, claireida

barbamaman

Ce message a été supprimé par son auteur.

lowiko

168 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/06/2011 à 21:37

Bien dit!! =)

Je l'avais perdu ce forum!

Marinelo

11 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/06/2011 à 20:11

Coucou

J'habite a coté de Nantes... Je commence Lundi... J’espère que ça va marcher... Pouvez vous me dire ou l'on achete le son et comment doit on bien l'utiliser? Merci...

pommekanel

124 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/06/2011 à 20:44

Coucou marinelo,

 

Son d'avoine = 1.5 CS par jour

Son de blé = 1 CS par jour mais pas obligatoire.

 

Tu peux trouver tout ca en magasin bio.

 

Bon courage à toi dans cette aventure.

 

Biz

lowiko

168 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/06/2011 à 09:53

Les sons se trouvent également chez Leclerc Paridis.

Son d'avoine, c'est 2 CàS plutôt non?

Je conseille la recette du pain de mie, bien pratique.

Marinelo

11 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/06/2011 à 12:24

Coucou,

Es que que tu aurais des idées d recette pour commencer la phase d'attaque?

Merci

Bonne journée...

lowiko

168 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/06/2011 à 14:28

En recette, je suis nulle!

A part le pain de mie... =)

Mais sur le site tu en trouveras plein qui te donneront des idées!

Bon courage!!

pommekanel

124 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/06/2011 à 14:47

Lowiko : oui c 2 en croisière... g zappé de le dire ca!!!

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