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Ma journée du 08/01.... quand pensez vous?

onlyme

164 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/01/2011 à 19:14

Pouvez vous me donner votre avis sur ma journée, pour savoir si je respectes bien PP

Jour 2

Matin: thé avec un peu de lait écrémé/ 200g de fromage blanc avec edulcorant en poudre

Midi: crevette/ foie sauce avec 1CS de saute tomate/ colin cuit en papillotte/ yaourt 0%/ tisane

collation: yaourt 0% et café au lait écrémé

Soir: galette dukan avec fromage blanc 0% et 2 tranches de saumon fumé/ 100g de dinde grillé et 1 steack de boeuf/ 1 yaourt nature.

 

Qu'en pensez vous?

Merci!!!!!

frida3333

412 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/01/2011 à 19:51

Ben c'est nickel tout ça ! Juste la cuiller a soupe sauce tomate, c du concentré ? Continue ! Courage...

louloute2102

54 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/01/2011 à 19:58

ces bien ça tes en bonne voie!

onlyme

164 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/01/2011 à 20:06

La cuillère, c'est du coulis de tomate.

Merci!!! Ca fait plaisir et ca rassure d'être dans les clous!

louloute2102

54 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/01/2011 à 20:07

et demain tu va manger koi??

si ça pe maider comme idé lol

frida3333

412 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/01/2011 à 20:09

Je crois juste que le coulis de tomate n'est pas autorisé en phase d'attaque mais verifie, je suis pas sure. Gros bisous !

clelo78

34 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/01/2011 à 20:10

pas mal comme journée !!

clelo78

34 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/01/2011 à 20:10

je pense aussi que le coulis de tomate n'est pas autorisé

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 09/01/2011 à 01:13

Le coulis de tomate est autorisé en attaque s'il est considéré en adjuvent, donc de très petites quantités !

onlyme

164 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/01/2011 à 08:29

Ah ben super!

J'ai encore perdu ce matin, ca me fait bien plaisir!

Petitemamy

34 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/05/2011 à 21:59

bonsoir, Zaloo comment as-tu fait pour perdre autant en si peu de temps?? As-tu des idées de menus que tu fais???

merci d'avance de ta réponse. Petite Mamy

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