Picards de l'aisne

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sevever 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/01/2011 à 16:00 j'ai mangé ce midi un yaourt fraise facon tarte et ca fait un bien fou. Par contre je pense qu'il faut les utiliser comme les yaourts avec des fruits car il y a quand meme des morceaux dedans donc..... caro il y a marqué avec edulcorant dessus donc je pense qu'on peu en manger mais je n'ai plus la composition exacte car j'ai jeté l'emballage donc à verifier en ce qui concerne le sucre il y en a peu etre quand meme en plus de l'edulcorant. Je vais les considerer comme toléré pour l'instant en attendant de revoir la composition exacte sur l'emballage. mais ca fait tellement de bien de manger un vrai dessert lacté.

caro210690 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2011 à 16:15 Ce que je te comprend ! Moi je dois avouer que le pack de Sveltesse n'avais pas duré très longtemps, même si tolérés ou pire, interdits, ils étaient tellement bon que j'ai pas pu m'empêcher de les engloutir ^^ Bon j'ai perdu quand même c'est tout ce qui compte ! Là j'essaie de me battre pour boire mon litre et demi avant 17h parce que si j'ai le malheur de l'étendre jusqu'au soir, je passe ma nuit à faire pipi ! Et je n'en ai pas forcément envie Sevever, es tu sur la page Menu Dukan de Facebook? si oui sous quel nom ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sevever 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/01/2011 à 16:19 non je ne suis pas sur la page de facebook mais je peux m'y mettre je recherche et te dis
caro210690 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2011 à 16:26 oki Je dis ça pour s'ajouter en amie au cas ou, histoire de se suivre de plus près même si je trouve le forum déjà super ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Elodie02200 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2011 à 16:42 Merci sevever pour le renseignement !! Je vais avoir des yaourts aromatisés 0% demain car aje n'est pas d'autres magasins qu'un cora pres de chez moi et ya pas de 0% aromatisés sans fruits, du cou ma mère m'en a toruver a carefour de laon donc me lé ramène demain!! ) Sinon cmt allez vous les filles ? Elodie.
caro210690 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2011 à 16:51 Moi ça va nikel, ma perte reprend bien, plus que 2.6kgs et je passe en consolidation donc super super pressée !!! Et sinon rien de particulier, je cherche du travail, encore et toujours et j'ère sur la page Menu Dukan de Facebook qui est aussi une mine à trésor comme ce site Voili voilou Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sevever 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/01/2011 à 16:57 bonjour elodie moi aussi ca va tres bien plus 3,3kg et c'est la conso. Tu ne rentres pas ton poids sur le site? je vois que ta reglette indique toujours 0kg de perdu. Ou en es tu? Caro j'ai ete sur la apge menu dukan de facebook et je suis dedans tu pourras me retrouver par la photo, je ne donnes pas le nom sur le forum car je n'ai pas envi que tout le monde l'ai.
sevever 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/01/2011 à 16:58 je crois que je t'ai trouvée je vais envoyer une invitation on verra bien si c'est toi

caro210690 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2011 à 17:05 Oui c'était bien moi Comment m'as tu trouvée lol ? je suis curieuse de le savoir Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Loretsyl 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/01/2011 à 17:05 Je vais aussi sur le facebook Dukan. Par contre moi je commence Lundi. Le soucis c'est que lundi je commence a 5hrs donc levée a 3h30 dur dur pour prendre un petit dej. je pensais prendre 1 litres de thé froid a la menthe. et de prendre du surimi pour la pause de 8h45. je crois que je vais me forcer a manger un yaourt avant de partir. ça va être assez pour un petit dej ?
sevever 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/01/2011 à 17:07 bonjour lorestyl il n'y a pas de bon ou mauvais petit dej du moment que tu ne prends que des aliments autorisés. Tant que tu manges à ta faim c'est le principal. Tu peux prendre du thé et un yaourt si ca fait trop tot pour toi pour manger et dans la matinée manger du surimi et quelques tranches de jambon. Tu peux aussi te preparer une galette au son pour la matinée.
caro210690 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2011 à 17:07 Je pense que ça va être un peu juste, regarde dans les recettes d'attaque si tu peux pas te faire des brioches ou des petits pains pour le petit dej, sinon tu risques de mourir de faim Tu as ta pause à quelle heure ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Loretsyl 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/01/2011 à 17:20 j'ai une pause a 7h (5min) et a 8h45 (15min). J'avais pour habitude le temps que aucun aliment etait dans mon estomac, je ne ressentais pas la faim. Sauf quand je bosse forcement puisque je utilise des calories. Bon je vais prendre du surimi dans mon sac on verra bien . Apres j'ai essayer de trouver du son d'avoine. dans mon petit Inter il y a pas pas cool :( il faut que je le commande sur le net.
sevever 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/01/2011 à 17:21 tu n'as pas un magazsin bio pres de chez toi? Sinon moi maintenant j'en trouves en grande surface (depuis 1 semaine seulement) dans la marque bjorg au rayon bio
Loretsyl 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/01/2011 à 17:26 pourtant j'y suis allée dans le rayon bjorg et non vive la campagne loin de tout prés de rien lol. Et je vais pas non plus dans les grande surface ( 20 min pour soissons 45 min pour Reims ) j'aime bien mon tit Inter
sevever 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/01/2011 à 17:28 oui donc je pense que tu devrais les commander sur internet. Sur le site serenov il n'est pas excessif et tu peux aussi commander des aromes. Les frais de ports sont un peu chers (7 euros ) mais si tu commandes beaucoup de choses c'est un peu plus rentable.

caro210690 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2011 à 17:28 va sur la fée régime, moi j'achète le son par 3kg, c'est plus économique, et par l'occas tu pourras acheter d'autres arômes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Loretsyl 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/01/2011 à 17:30 Cool merci pour les sites. Je pense que je vais en commander courant la semaine pro, je vais voir comment se passe quelques jours d'attaque et si le régime fonctionne sur moi !
caro210690 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2011 à 17:34 pour faire la pub, sur la fée régime quand tu commandes tu as un échantillon d'arôme livré dans ton colis, histoire de te faire découvrir leur produit, moi j'ai reçu crème fraîche et crème brulée en test, super odeur même si je n'ai pas encore trouvé dans quoi les utiliser Comme je stagnais et que j'ai un objectif à atteindre, j'ai supprimé tous les tolérés et je ne bois plus de lait écrémé ni en poudre, histoire de limiter le sucre. Alors j'attends d'arriver en dessous de 58kg avant de reprendre tout ça ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Loretsyl 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/01/2011 à 17:37 Ok je vais aller le voir. et je commanderai dans ce cas la surement chez eux
sevever 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/01/2011 à 17:38 merci pour l'info caro
Loretsyl 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/01/2011 à 17:39 Sinon vous avez des recettes far que vous faites quand vous etes en pp?
sevever 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/01/2011 à 17:39 les derniers aromes que j'ai commandé c'etait sur patiwizz, il y en a enormement en solde et ils sont à - de euros ca vaut le coup quand on voit combien ca coute.
Loretsyl 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/01/2011 à 17:40 j'ai commander chez eux justement car il y a avait presque 70 % de réduc. le bon plan pour commencer les arômes

sevever 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/01/2011 à 17:44 oui et ils ont beaucoup de choix

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