Possible de faire le midi pl et soir pp ?

Posté le 28/11/2011 à 21:51

Salut,

Je ne pense pas que ça soit possible ... essaye de ramener ton repas en PP Bon courage pour la suite

Posté le 29/11/2011 à 00:40

Ce n'est peut-être pas conseillé, mais j'ai une amie qui a fait dukan en étant suivie par son médécin traitant et il lui a conseillé de manger des légumes tout les jours. Elle faisait donc un repas PP et un repas PL par jour. Ca ne l'a pas empêcher de perdre 30kg en 6 mois. Donc a toi de voir. Peut-être que tu peut essayer sur 1 semaine et voir si tu perd pareil.

Bonne continuation.

Posté le 29/11/2011 à 10:39

bonjour,

ça m'interresse beaucoup votre conversation. En ce moment je n'arrive plus afaire mes jours PP, je mange des légumes au moins le midi. la méthode PL le midi et PP le soir serait peut-être pas mal pour moi.

si certaines le font, merci de donner vos résultats au bout d'une semaine, je ferai pareil, ça permettrait de voir si ça fonctionne.

Posté le 29/11/2011 à 11:04

Ca fais 3 semaines il me semble que je fais pp le mercredi et le dimanche, le reste du temps en pl

J'ai constaté sur ma courbe que je n'avais plus de pic apres une descente mais plutot un etat stable, ce qui est plus encourageant.

Etant sujette a la rétention d'eau, je prend donc des tisanes et des gélules contre ca.

Au niveau des repas les jours pp c'est plus dur, manger que des proteines ca pese, mais bon la journée est vite passée 

Cette semaine je suis en pleine zone rouge, la balance est stable c'est deja ca.

En attente de voir le cadran redescendre 

Posté le 07/12/2011 à 15:35

Bonjour,

comme je l'avais dit je viens faire un point sur mon "alternance" PP et PL (ou plutôt sur mon arrêt d'alternance). je voulais attendre la fin de semaine mais vu mon état de faiblesse de la journée, ma décision est prise dès maintenant.

aujourd'hui je n'ai pas mangé de légume à midi et là je ne me sens vraiment pas bien.

donc pour moi c'est décidé, il n'y aura plus de jour 100% PP pour un bon moment, j'ai tenté plusieurs fois de m'y remettre ces derniers jours et au final :

- soit je me sens pas bien (tête qui tourne, nausées ...) et je fini par manger des légumes

- soit j'arrive à tenir et le lendemain matin mon poids remonte !

donc maintenant ce sera une alternance de jours PL (midi et soir) et de jours mixtes (PL midi et PP soir).

et si ma perte ralentie trop je verrai pour modifier mais pour le moment je n'en ai pas la force physiquement (ça me rend vraiment trop faible).

je précise que je prends de vitamines depuis le début + de la levure de bière. depuis que je ne respecte plus l'alternance normale, je ne fais plus aucun écart mais je continue à manger des tolérés.

et au moins de cette façon je n'ai plus besoin d'hepar et de carré transit !

Posté le 07/12/2011 à 18:31

Aujourd'hui pp, mais c'est parceque ginette a bien voulu être gentil avec moi sinon, j'aurai fais aussi pl.

Moi aussi j'ai de plus en plus de mal a ne pas rajouter des légumes, que de la viande ca ne me réussi pas.

J'ai faim, je ne craque pas pour autant, moi qui ne buvait pas de coca light, ces jours là je me suis mise a en boire en prenant mon temps.

Après j'ai mal a l'estomac et je n'ai plus envie de manger lolll

Enfin la journée se termine, je prépare mon plat de poisson et j'ai hate d'être a demain :P

Posté le 13/12/2011 à 22:51

bonjour à tous,

quand je bosse je mange PL, quand je suis à la maison, j'alterne..................et ça marche !!!!!!!!!!!!!

Posté le 14/12/2011 à 09:51

salut !

la méthode 1 jour PL et 1 jour PL midi et PP le soir marche pas mal, ma perte de ces derniers temps me convient bien !

Posté le 19/12/2011 à 21:27

bsr popote, je perds entre 1kg et 1,5kg par semaine et sans fringale

Posté le 14/02/2012 à 21:25

Bonsoir

je vais également adopté cette méthode, car depuis que j'ai changé de cantine je n'ai plus bp de choix et donc si je veux manger qq chose il faut que je mange des légumes. J'ai été démotivée et je me suis mise à remanger de tout. ce soir en voyant ce poste, cela me remotive et je vais adopter le PL à midi et le PP le soir!

j'espère vous croiser régulièrement pour qu'on se motive! J'en ai vraiment besoin

a bientot

Posté le 08/03/2017 à 12:15

une journee midi pl et soir pp ça marche c'est comme ça que je fait

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