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Pré menaupose et pas de perte de poids

kty43 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/10/2018 à 00:40 Kikou tt le monde, Je pense que je suis en pré ménopause. ....48 ans,règles très irrégulières et la 48 j sans. ...... J'ai attaqué le 1/10. .....perdu 6k et depuis. ....plus de perte de poids. Celui que j'ai entre date 6 jours. ......ça me gave de venir remplir le formulaire 😆😆😆😆😆 D'après vous je suis condamnée à ne plus perdre de poids ? ?? Quel est votre rythme PP/PL? Je fais 5/5 ....peut être que je dois ralentir la PL?? Suis malade d'1 fibromyalgie. ......mon obésité n'arrange rien. .....et pour ménopause. .....rdv. en janvier ! !!!!! Génial ! Merci de vos conseils concernant dukan et ménopause Je suis en PL pendant 3 jours encore. Bisesssssssss les filles

chrisdu95 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/10/2018 à 10:20 Bonjour kty C'est la deuxième fois que je fais ce régime, je vais avoir 51 ans et menauposee depuis plusieurs années. Si je peux me permettre un conseil, as tu pense à faire l'alternance 1 pp/1 pl, et peux être prendre du Bop, ça peut aider à te drainer l'eau, c'est vendu en pharmacie. En tout cas , bienvenue sur le site et bon courage pour ta perte de poids,. Je suis là si tu as besoin , je passe régulièrement sur le forum... À+
Chipie31 508 messages Proteinaute actif	Posté le 23/10/2018 à 15:00 Hello 53 ans et 2ème dudu. Pas ménopausée encore aucun signe sauf que dernières règles terminées jeudi dernier et quelques pertes marrons foncées jusqu'à aujourd'hui encore (désolée pour les détails) et depuis hier j ai pris 1,7 kgs J ai pas fait d écart et ça m énervé grave. Je bois mes 1,5 l d eau par jour. Alors t inquiète pas kty on stagne toutes un jour ou l autre, regarde mon cas c est pire avec cette satanée belle reprise de poids. Ne te décourage pas ça va repartir si tu ne fais aucun écart. On se motive
kty43 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/10/2018 à 23:41 Merci pour vos réponses. Ce matin. ...-6.6 kg. .....c'est reparti ! Je ne comprends pas pourquoi cette stagnation. .......mais j'esquive vite fait : Je vais continuer mon rythme 5/5.....voire 5pp /4 pl. Presque 7 kg en 3 semaines et 2 jours. .....ça me va pas trop mal ! ! Chris du 95. ....c'est koi le BOP ???? Bises à toutes Kty
chrisdu95 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/10/2018 à 10:23 Bonjour kty Le Bop, ce sont des extraits de bouleau qui aident pour la rétention d'eau, souvent problématique à la ménopause, félicitations pour ta belle perte, tu es sur la bonne voie.
Utilisateur145216	Posté le 24/10/2018 à 18:00 Bonjour, Je me permets de m'incruster si vous le voulez bien ... J'ai 46 ans, et même en prenant la pillule, je n'ai quasiment plus mes regles depuis plusieurs mois, je vais aller faire une prise de sang pour en avoir le cœur net ... J' ai commencé dukan en juin dernier, j'ai reussi à perdre 12,5 kg ... puis il y a eu les vacances et ... j'ai quasiment tout lâché (trop de tentations) du coup je suis remontée a 78.1, j'en faisais 91 kg ... du coup, depuis lundi je m'y suis remise en faisant sérieusement 1 PP, 1PL... je ne fais pas de sport car vraiment pas le temps et le wk bah j fais mes taches ménagères donc, pas simple, je me suis donc acheté une ceinture abdominale et en parallele, pour me donner toutes les chances et les motivations de mon coté, je vais faire des séances de LPG ... je suis ravie d'avoir pu perdre autant en si peu mais je ne supporte plus mon ventre, limite je me déteste surtout assise ... Dukan ca mrche, faut juste se donner les motivations et le but de chacune : maigrir et se sentir bien dans sa peau (ce qui n'est pas mon cas, je perds mais j'aime pas du tout mon corps) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kty43 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/10/2018 à 21:26 Bonjour calydann, C'est clair que ça marche ! Il y a 5 ans, j'ai perdu 32 kg en 9 mois. .....et la,plaf, fêtes de fin d'année ! !! J'ai essayé de reprendre le régime après les fêtes. .......impossible. Et comme une grosse gourde que je suis, ça ne m'à pas effleurée de faire la consolidation ! !!! Je suis à 7 kg ce matin, depuis le 1/10. ..... D'un commun accord avec moi même (je suis sûre de ne pas être contrariée comme ça ! !), je continue 5 pp/ 5 pl Et cette fois ci je tiendrai le coup pour les fêtes. Je ne peux pas faire de sport du tout car je suis atteinte de fibromyalgie. Bises tt le monde COURAGE ON VA LE FAIRE 😆😆😆😉😉😉
Utilisateur145216	Posté le 25/10/2018 à 11:37 Bonjour, Je suis ravie, ce matin : un kilo en moins ! c'est vraiment motivant ! et vous, comment ca va ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

kty43 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/10/2018 à 00:13 Salut calydann Cool 1 kg de moins ! !!! Bvo Ce matin idem hier. .....et à midi GROS ÉCART ! !!!! Ma chef était la, 30 mn pour déjeuner. ....et hop elle me dit "on va au Quick " ! Chouette. ....... Je verrai bien ce que ça donne, mais je ne vais plus me peser ts les jours. .......2 X par semaine ou 3 X Bon courage à toi Bizzzzz
Utilisateur145216	Posté le 26/10/2018 à 09:34 kty 43, ne te focalise pas sur ton écart, ça peut arriver, on est des hommes (femmes) on peut aussi se faire plaisir exceptionnellement, faut juste se attraper le lendemain ... y a rien de grave, si ça n'est pas régulier pendant les vacances avec tous les excès que j'ai fait (apéro, grignotage, charcuterie et j'en passe) je n'ai repris que 2 kg ... bien sur c'est beaucoup mais en 3 jours, ça y est, je les ai reperdu ... Du coup, je vois dudu beaucoup moins contraignant car je me dis que mon corps a compris le message et qu'il ne doit pas s'imaginer stocker car c est ma tête qui commande, pas lui ! j'ai un objectif a 70 et j'y arriverai ! point !! notre corps gagne certaines batailles et essai de nous démoraliser (et il y arrive bien souvent) mais notre mental doit être plus fort, on gagnera cette guerre ! Nous devons aussi se motiver les uns les autres et en aucun cas se décourager Bonne journée a tous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Chipie31 508 messages Proteinaute actif	Posté le 26/10/2018 à 10:34 Bienvenue Calydann et félicitations pour ta motivation. Impossible de déloger ce kilo et demi repris sans avoir fait d écart. .. règles terminées depuis 9 jours donc rien à voir. C est décourageant certes mais je tiendrai moi aussi j aimerai arriver à 70 kgs, alors on continue de se motiver.
Utilisateur145216	Posté le 28/10/2018 à 07:52 Bonjours les filles, Tout comme moi ! Je stagne ! Impossible de descendre 1 kg perdu je jubile, et le lendemain il est revenu !!! J’y arriverai, je l’aurais ! Chipie, on va se déchirer pour que ça marche ! Aujourd’hui ça sera PP ! Et demain aussi ! Les boss, c’est nous, pas les kg ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Chipie31 508 messages Proteinaute actif	Posté le 29/10/2018 à 10:42 Bonjour les regimeuses, Oui Calydann on va pas se laisser faire par des kgs qui nous empoisonnent la vie depuis de longues années. Je suis dans la famille depuis hier et jusqu a demain soir donc prochaine pesée mercredi matin. J essaie d être sérieuse dans mes repas, la famille sait que je suis au régime. Kty j espère que tu as repris ton régime sérieusement et que ton écart est derrière toi maintenant Bonne journée les filles
Utilisateur145216	Posté le 30/10/2018 à 09:29 coucou, Je sais qu'il ne faut pas monter sur la balance chaque jour mais c’est plus fort que moi ... mais du coup, mon moral est en baisse ... 2 jours de PP et malgré tout je prends 200 grammes ... ça ma saoule sérieux ... Pas la pêche du tout Mais bon, je continue quand même ... mais là, j'avoue que la motivation est vraiment à la baisse ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Chipie31 508 messages Proteinaute actif	Posté le 31/10/2018 à 13:29 Allez Calydann surtout ne baisse pas les bras, moi non plus je comprends vraiment rien aux variations de poids. J avais repris 1,7 kgs sans écart une semaine après mes règles et les voilà envolés après quelques jours et même un peu plus. J arrive a ne plus me peser tous les jours mais 3 fois par semaine c est déjà ca. Histoire de gérer mieux et savoir si je dois faire plus de pp ou pas. De toute façon sans faire d écart, tôt ou tard le poids ne peut que diminuer. Courage on est là pour se soutenir
Utilisateur145216	Posté le 31/10/2018 à 17:38 Mon moral est meilleur aujourd’hui, d'une part parce que j'ai perdu (un peu) mais aussi parce que mon collègue que je vois rarement m'a dit : dis donc, t'as fondu toi du coup ca re-motive à fond !! Chipie, je suis d'accord avec toi, il ne faut pas se peser chaque jour mais ... je suis tellement focaliser sur cette perte de poids que pour l'instant je n'y arrive pas encore, et comme tu le dis, a juste titre, si on ne fait pas d’écart, c'est obligé ça fini par descendre, donc restons motivés les uns les autres entraidons nous et surtout battons nous contre nos démons ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Chipie31 508 messages Proteinaute actif	Posté le 31/10/2018 à 18:53 Super Calydann je te vois motiver à fond cool je te,suis dans ta motivation bisous
Utilisateur145216	Posté le 31/10/2018 à 18:59 Tu es adorable chipie, et super motivante en plus ! Saches que je suis de tout cœur avec toi, tu vas y arriver aussi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Chipie31 508 messages Proteinaute actif	Posté le 31/10/2018 à 19:03 Merci Calydann on va toutes y arriver surtout si on se soutient comme on le fait. C est cool d avoir des copines de régime.
Utilisateur145216	Posté le 31/10/2018 à 20:38 C’ewt Clair que c’est cool, c’ewt Motivant ! Vous savez quoi .... mon mari n’ewt Pas gentil ce soir !!! Soirée d’halloween, bonbons achetés pour les petits monstres du quartier mais ... personne ne vient, et bah, on l mange les bonbons juste à côté de moi sans aucuns scrupule !!!! Pfffff Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Chipie31 508 messages Proteinaute actif	Posté le 31/10/2018 à 21:11 Oh le méchant l essentiel c est que tu resistes er tu vas résister.
Utilisateur145216	Posté le 01/11/2018 à 07:02 Coucou tout le monde Malgré les bonbons à côté de moi toute la soirée, je n’y ai pas touché ! Et là, c’etait Pas cool ! Vilain mari Mais j’ai eu raison de tenir : - 100 grammes Ce matin je vais m’activer à faire du papier peint pour ma belle mère et tantôt repos si j’ai fini. Bonne journée à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Chipie31 508 messages Proteinaute actif	Posté le 01/11/2018 à 07:13 Coucou, Bravo Calydann pour hier soir, ça n à pas du être évident de lutter contre les sucreries mais comme tu dis ça a payé. Moi j ai pas résisté à la balance ce matin pourtant j avais dis que j attendrai quelques jours et bien je n aurai pas du + 300 g j y comprends rien peut être le coca mais bon c est rien ils vont bien repartir tôt ou tard. Je me formalise pas. Bon courage pour le papier peint. à toutes

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