Regime Dukan avec Proteinaute
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Présentation Stephanie

Stephanie45

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/11/2022 à 08:32

Bonjour,

 

Je me nomme Stéphanie et j'ai 45 ans. Cela ne fait que 2 semaines que j'ai commencé mon régime et je n'ai perdu que 1.5 kg jusque là. Je me suis donc inscrit ici dans le but d'avoir quelques astuces et conseils pour la perte de poids.

 

Merci.

Sunshine66

53 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/11/2022 à 09:06

Bonjour   c'est très calme par ici.

On part du même poids! Perso je fais l'escalier nutritionnel et même si je perds doucement, je le trouve plus accessible pour moi.

Bon courage!  

Sunshine66

53 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/11/2022 à 09:08

Ma réglette ne se met pas toujours à jour et je ne lis pas toujours les messages de suite.

Aujourd'hui je pèse 80.8 kgs donc j'ai perdu 2.2 kgs depuis 11 jours.

Sunshine66

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Sunshine66

53 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/11/2022 à 09:26

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Sunshine66

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Sunshine66

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