Prise de poids brutale et 3 ème démarrage de Dukan: stagnantion croisière

Posté le 02/03/2022 à 14:45

Bonjour à toutes/tous,

me revoilà parmi les Dukanettes  Bon, j'avoue que je n'ai jamais pesé autant que j'en pèse aujourd'hui. De nature ' bien gaulée ' sans effort, j'ai pris brutalement 12 kilos en 7 mois seulement. Hélàs, j'ai vecu 2 décès successifs dans ma famille et le choc émotionnel, à mon avis y est pour qqch. Du coup, je ne me supporte plus, c'est lourd, je me sens ésoufflée jamais je n'ai ressenti un tel disconfort.

Du coup, j'ai démarré Dukan le 21/02 avec les monstreux : 82.5 !!!

5 jours de phase d'attaque - perdu 2.5 le 2ème jour

Depuis je suis en phase de croisière - AUCUN KILO de perdu ???

Je suis el régime à la lettre, je marche, je bois 2 L d'eau par jour, je mange mon son d'avoine, je mange que des protéines + les légumes quand je suis en phase PL.

Bref, aujourd'hui est mon 10 ème jour du régime et que 2.5 kg de perdus.

Pensez-vous que c'est parce que je fais le régime pour la 3 ème fois dans ma vie et mon organisme " connait ' les pièges et du coup se rebelle?

J'ai une question, mettez-vous qqch dans vos yaourts nature 0% pour donner du goût ? Moi en 10 jours je commence à avoir marre mais je tiens, heureusement que je suis très obstinée 

J'avoue aussi que j'ai un peu de mal à aller à la selle, mais je sais par expérience qu'avec ce régime quand on est en phase d'attaque, et en phase de PP, le corps a très peu de déchets à évacuer, du coup c'est un peu normal. J'essaie avec quelques supositoires mais avec j'ai mal au ventre. Je pense que je vais réessayer l'huile de paraffine. Me souviens pas si ca marchait sur moi.

Merci de vos conseils      

Posté le 03/03/2022 à 11:58

Bonjour Christine, merci beaucoup de ta réponse.

Oui j'espère que je vais commencer à perdre car depuis les premiers jours - rien du tout ! Par contre y a urgence comme on dit d'aller prendre un laxatif car je ne suis pas allée aux toilettes depuis 4 jours je pense.

J'essairais d'abord avec l'huile de paraffine, puis avec l'hépar que tu recommandes.

Wow 9 kilos c'est super !!!!! Oui, pour la reprise de 2 kilos fais qqch, car par expérience j'ai déjà fait le régime et la première fois j'avais perdu 11 kilos. Mon Dieu que j'etais heureuse quand je suis entrée dans les jeans XS. J'ai gardé les kilos perdus pendant plus d'un an, sans respecter la phase de stabilisation.

Puis, j'ai commencé à reprendre lentement.

Dès que tu te lances dans les frites, les gateaux etc - bah les kilos reviennet et mon peché capital ce sont les sucreries, je n'arive pas à m'en passer. Actuellement j'en touche pas et je souffre car j'ai vraiment trop envie de manger qqch de sucré.

Merci encore et bonne journée

Lamcool 

Posté le 06/03/2022 à 14:53

Bonjour les filles,

Bravo à vous! J'ai repris le régime. J'avais réussi à perdre plus de 25 kg, et à faire un 38-40. Je n'ai pas suivi la stabilisation et j'avais presque tout repris... J'ai repris le régime fin janvier. J'ai perdu 7 kg. Il m'en reste au moins 15 à perdre. Je perds moins vite qu'avant mais je garde confiance!!!

Allez, unissons nos forces et notre courage, on va y arriver!!

Courage à vous et bon week-end !

Posté le 07/03/2022 à 15:57

Bonjour à toutes,

Courage à toutes les filles !

Moi je stagnais depuis 10 jours, j'ai craqué complet vendredi ! Frustrée de ne pas avoir vu de résultat quelconque, sachant que je fais le régime très strictement, je me suis acheté une boite avec des cenelets et j'en ai mangé 6 direct. Je les ai mangé vite, genre comme si je me vangeais, n'importe quoi ! Après les avoir mangé, j'ai presque eu la nausée, tellement c'etait sucré.J'ai pas dormi de la nuit, j'avais mal au venre, je savais que j'ai fait une connerie.

Mais, je me suis reprise en mains depuis samedi PP et wow - 1 kilo de perdu.

Du coup, j'ai décidé un truc : une fois toutes les deux semaines je vais craquer, genre soit je vais prendre qq verres, soit je vais manger qqch de sucré.

On se tient au courant les filles, Elodie félicitations en 1 mois et qq jours - 7 kilos de perdus c'est vraiment super !!

Sachant que 5 kilos font la différence d'une taille de vetement.

Actuellement je fais du 42 à cause de ces 10-12 kilos de trop. Je rentre dans AUCUN de mes vetements d'avant, surtout dans aucune veste ni aucun manteau - c'est choquant.

J'attends avec impatience de perdre 5 kilos pour revenir à la taille 40 que j'ai gardé pendant beaucoup d'années.

Bon courage à toutes et on se tient au courant !

La bise 

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