Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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grounfouille 221 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/10/2012 à 13:40 Bonjour à tous et à toutes,
Je suis installée à Rabat au Maroc depuis quelques mois et comme beaucoup d'entre vous, j'ai du mal à mettre à la maison sur tous les produits que je veux pour mener à bien mon régime.
Je suis quelqu'un qui aime beaucoup le sucré, je ne voudrais donc pas sentir une frustration de ne pas pouvoir manger de chocolat (dégraissé en cake par exemple) pendant ma phase de croisière.
Je me demandais si l'une d'entre vous sait où je peux me procurer les produits suivants sur Rabat ou Casablanca:
- Cacao dégraissé
- Shirataki de konjac
- Aromes vanille, chocolat au lait, banane et beurre fondu
- Tofu nature
Merci à vous !! |
mollyna92 110 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/10/2012 à 20:49 si tu es a casa un de ces jrs dis le moi et on ira acheter ce que tu vx moi je vais acheter du chocolat et des bio flan demain |
grounfouille 221 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/10/2012 à 09:09 Bonjour Mollyna,
Merci pour ta réponse! Est ce que tu vas à la vie Claire pour en acheter ? |
Nesquiky 196 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/10/2012 à 11:18 Coucou Mollyna, Les bioflans tu les trouves où et à combien? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur109310 |
Posté le 19/10/2012 à 10:34 Slm les filles sa va? Si vous avez besoin des produits dukan, konjac bio flan et compagnie Jpe vou les envoyer bisou Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Nesquiky 196 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/10/2012 à 12:08 Coucou nelle34! Ca serait sympa si on pouvait avoir du Konjac des bioflans et des arômes, c'est trop la galère ici Dis moi comment on peut faire pour l'argent (Le mieux serait de passer en MP ) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur109310 |
Posté le 19/10/2012 à 13:42 Envoi moi un MSG privé et on en parle. En plus je croi ke je v venir o Maroc en novembre donc même pa besoin de frais de port. Mdrrrr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
grounfouille 221 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/10/2012 à 13:58 En fait problème réglé pour moi !
Le site http://lafeeregime.com livre à l'étranger, donc c'est parfait !
Merci |
mollyna92 110 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/10/2012 à 20:32 salut ben pr les bioflant c a 22,50 dh c a diluer ds 500 ml de lait et pr le choco en poudre c 69 dh et le lait en poudre c 80 dh dsl jai pas vu vos reponce |
mollyna92 110 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/10/2012 à 20:36 nelle stp on fait cmnt jvx des biscuits dukan des pepittes des bioflan vanille ou chocolat a la vie claire il ny a ke des praliné coco citron on fait cmnt et pr largent jte lenvoi ou? |
Nesquiky 196 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/10/2012 à 13:30 Merci pour les prix Mollyna Les bioflans, finalement c'est environs les mêmes prix ici qu'à l'étranger. Pour le lait en poudre, c'est quelle marque?? Tu vas à la vie Clair Californie?? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
mollyna92 110 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/10/2012 à 15:01 oui c a la vie claire cal ou je vais la marque du lait c la vie claire c skil ya ecri . tu pourais me rammener du kanjac et du lait ecremer?! ou un panier rempli de plein de biscuit dukan et du dutella et bioflan et machin une fois a casa tu mapl on svoi et jte paye stp parfois je risque de faire des ecarts et jen ai po envie :( |
Utilisateur109310 |
Posté le 26/10/2012 à 15:10 Mabrouk laïd les filles. Je suis très rarement de passage sur le forum Pask g bocou de taf en smomen. Pour les prix c environ 1euro les 2 bio flan À pe près 4 euros le nutella dudu À pe près 5 euros le paket de gato je trouve ke c tro cher Et les konjac c environ 3euro le paket Je vous dit bien à pe pré. Et pour les saveurs il fo compter 6euro Pask je pren ke d bio mai honnêtement j'aime pas du tou Bisou Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Nesquiky 196 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/10/2012 à 01:36 Nelle, Mabrook el Aid!! Je t'ai envoyé un message privé avec mon numéro de téléphone Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
mollyna92 110 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/10/2012 à 14:55 mbruk l3id |
bichko 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/07/2013 à 17:01 coucou les filles, comme je l'ai écris il y a quelques jours, je pars vivre au Maroc dans quelques semaines et je veux commencer le dukan. Ceci dit j'ai peur de ne pas trouver certains produits, car moi je vais à marrakech et là-bas la vie claire n'existe pas. Donc ce serait super gentil de me dire, quels aliments je dois enmener pour pouvoir faire le régime sans frustration (pouvoir me faire des petits plats). Merci d'avance pour votre aide!!!ramadan karim à toutes! |
skaza 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/09/2013 à 13:41 Salut les filles (et les mecs)
Je me presente, suis casablancais, 33 ans et un gros bidon avec poignées d'amour integrées.
Donc Dudu au boulot.
A Casa, c'est vraiment pas facile de trouver des trucs a manger.
Du coup viande, vollailles, poissons, yaourts 0%, son avoine, c'est trés vite lassangt même quand on adore la viande.
Pour les produits, a part le son d'avoine et quelques aromes restés en rayons depuis Matuzalem chez la Vie clair, Y'a rien, c'est bien simple.
La motivation perso a interet d'etre au rdv. et je comprend qu'il y ai autant de "craquages" à en lire les forum.
Bref, certaines ont donné une addresse d'épicerie A benjdia.
J'en reviens tout juste.s'il s'agit bien de CASA MILANO (dans la rue juste avant Boucherie Aggaram)
ET BIEN, Y'A RIEN, walou, nada, nothing, hormis du CANDEREL...
Dégouté. En plus l'épicier en blouse blanche m'a mal parlé : "c'est pas une epicerie pour régime ici, y'a d'autres boutiques specialisées pour ca.. Allez oust".
DEGOUTE |
houdadukan 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/10/2013 à 17:11 Bonjour,
Je mappelle houda je suis de casa et je voudrais faire un bout de route avec vous je commence demain |
linaloulou 12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/11/2013 à 00:51 coucou tt le monde je voudrais savoir vos recettes et vos idées sur le régime dukan sa fait 1 mois que je l'ai commencé et sa se passe trop b1 mé la perte de poids devient pllus lente ! |
zinebzineb 44 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/11/2013 à 12:34 bonjour moi j avais commençé dukan en novembre 2012. j ai perdu 15 kg . mais aprés la consolidation j ai laché. daba je le reprends aujourd hui et j ai faimmmmm |
zinebzineb 44 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/11/2013 à 15:26 est ce que les bio flan sont à volonté? j en ai trouvé à 17 h à la vie au claire |
Mouna34 17 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/04/2014 à 13:50 Salut les casablancais proteinautes!!
Merci bcp pour l'adresse la vie Claire Californie , on peut y trouver fclt le lait écrémé poudre?? Merci d avance |
Mouna34 17 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/04/2014 à 22:19 SVP pour le konjac , quelqu'un aurait une adresse à casa ? Merci de répondre |
Nenezz88 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/04/2014 à 14:50 Une amie m'a dit qu'on peut trouver le konjac au marché de maarif |
Mouna34 17 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/04/2014 à 15:53 Bonjour Neneez88, merci d avoir repondu. Pour le konjac. Stp. C. Kel marche du maarif ? A cote du marche de fleurs?merci et bon regime.!! |
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