Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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2006camillou  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 11/04/2011 à 13:19 Bonjours a toutes reprise de deux kg faut il reprendre tout depuis le debut ????????????je commencais la phase3 
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Naxou  721 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 11/04/2011 à 13:28 Pas du tout, tu continues comme avant, ne changes rien... 
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mamamag  5983 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 11/04/2011 à 13:30 non, à mon avis , si tu n'as pas fais d'écarts , c'est surement de la rétention d'eau peut-être es-tu en période d'ovulation ? attend quelques jours pour voir ce qui se passe ...si ça ne rebaisse pas, je te conseille de ne pas prendre ton féculent ni ton repas de gala cette semaine ! bon courage et bon régime 
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flo33  7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/04/2011 à 13:57 essaie de prendre du bop et de faire ta journée PP le lendemain du gala, c'est ce qu'une fille faisait sur Menu Dukan. Tu sais on fluctue de 1 à 3 kgs, moi je fais 58 kg après repas de gala, et 59 kgs le lundi ou le mardi. Il ne faut pas supprimer le repas de gala, car c'est une réintroduction en douceur des aliments jusqu'ici interdits.
Tu as peut être atteint ton juste poids en reprenant ces trois kilos, tu avais peut être trop maigri pour ton corps et là pour la conso il reprend son poids normal. En tout cas, consolide les kilos perdus et après tu verras pour refaire peut être une petite croisière.
Bon courage à toi. 
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2006camillou 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/04/2011 à 11:41 Merci les filles pour vos conseils.A plus pour vous donner de mes nouvelles
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phany40  5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/08/2011 à 17:35 Petit question : c'est le "bop" dont parle flo33 
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rubyella  156 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/02/2012 à 21:25 bonsoir phany,
le bop ce sont des comprimés contenant des plantes pour aider à éliminer,assez bon marché,elles peuvent aider pour passer un palier!voilà! 
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