Retour sur le front

Posté le 26/12/2018 à 10:41

Hello les Proteinautes !!!

Bon, me voilà de retour, pour de bon cette fois j'espère.

En dehors du côté esthétique de mon corps, j'ai de graves problèmes de dos (j'ai été paralysée). Le spécialiste que j'ai vu cette fois-ci a été clair : je ne peux pas me permettre d'être "normale", il faut que je sois à mon poids minimum.

Mon premier objectif sera de 61 kg, c'est celui que l'on s'est fixé. Et on verra ensuite !

Phase PP aujourd'hui, jusqu'au réveillon. Let's do this !

Posté le 26/12/2018 à 13:09

Hello end !

Oui, ce n'est pas le moment idéal pour se mettre véritablement au régime mais y a-t-il vraiment un moment idéal ? :P

Moi je m'octroie le soir du Réveillon comme pause raisonnable.

D'ici là je suis raisonnable :P

Posté le 27/12/2018 à 11:45

Bonjour à tous je vous souhaite une bonne reprise pour ma part je reprend après 2 ans d’arrête c’est long c’est clair alors la première année je n’ai rien repris j’avais perdu 20 kg grâce aux régime Dukan, mais la deuxième année la catastrophe, m’a thyroide c’est déréglée changement de traitement mes études m’ont achevé et j’ai manger gras et sucrée j’ai repris 15kg.

Ce qui me fait le plus mal c’est les commentaires désobligeant j’en ai essuyer 2 hier ça m’a mit m’a un coup au moral, je suis très sportive j’ai une santé du tonnerre hormis ma thyroïde je suis en couple avec un homme qui m’aime mal grès mon poids mais je perd ce poids pour moi pour pouvoir être fier du chemin parcouru comme il y a 2 ans.

Ce régime est excellent il faut le suivre à la lettre mais les résultats sont top, n’esiter pas si vous avez une baisse de moral ou un soucis nous sommes la pour nous soutenir !  

Posté le 29/12/2018 à 15:13

coucou les filles

j 'ai repris le regime dukan le 26 decembre, je peux me joindre à vous?

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Posté le 02/01/2019 à 09:32

hello les filles!

Bonne année à vous!

bon ben j'ai remis les pendules à 0 parce qu'avec les fêtes.... j'ai pas vraiment tenu mais je suis ultra motivée maintenant qu'une nouvelle année commence! le seul bon truc que j'ai fait c'est aller courir le 31!

Et vous comment ca va? l'année commence sur les chapeaux de roues?.

Posté le 03/01/2019 à 13:58

ah ben voila c'est bien le premier cap est quasi passé!!

Bon je vous confesse que je suis plutot en train de suivre WW en favorisant les aliments à 0 points (qui ont en fait pas mal de similitudes avec dukan), je peux qd meme rester avec vous??

je prefere me tenir à quelque chose que de tout laisser tomber au moindre écart (c'est malheureusement mon cas...)

je me dis que quelle que soit la manière de s'y attaquer, on s'attaque toutes à la même chose, dans le but de se sentir mieux et en bonne santé, alors si vous voulez bien de mois je vous assure d'etre la pour vous! j'ai deja fait dukan et j'en connais bien les principes donc je vous embêterai pas!

bon début d'année surtout!!

Posté le 06/01/2019 à 16:20

Hello les filles !

Super, on est une bonne petite équipe  Si ça matche bien, on pourra se whatsapper si ça vous dit 

Moi j'ai fait un week end de break avec resto, pâtes, fromage, crêpes... Un seul kg sur la balance, ça va ! Je m'y remets demain avec pp !

Ca va vous ?

Posté le 07/01/2019 à 09:38

coucou!!

oui c'est dur dur a gerer avec les sorties! mais l'objectif est bien en ligne de mire!

je me remets à me bouger aussi, ai ete courir 2 fois la semaine passée je pense que ca a aidé à limiter la casse ce we (resto, raclette..

mais comme toi, reprise sérieuse dès aujourd'hui!

Posté le 07/01/2019 à 17:13

Ne te prends pas la tête Akima, c'est fait de toutes façons. Tu gères à partir de ça et tu vois ensuite.

Et si tu manges déjà mieux que ce que tu faisais, ça ne peut qu'aller dans le bon sens !

Posté le 08/01/2019 à 09:25

top!! tu perds bien!

je suis a 71.9 (remontée de 500gr depuis hier grrrr! l'effet rebond d'un we pas serieux) j'ai super hate comme toi de passer le cap de 70 ! je l'ai revu il y a deux ans mais dans de mauvaises circonstances, cette fois ci je m'en réjouirai vraiment!

et akima, je pense comme vanille, te prends pas la tête, c'est fait et c'est deja top de se reprendre en main, ca paiera quoi qu'il en soit!

Posté le 09/01/2019 à 11:04

mmmmmmm ca a l'air bon ca!

Posté le 09/01/2019 à 16:52

Re coucou les filles !

Bon moi J avais faim à 16h30 donc je me suis mangé deux morceaux de fromage allégé et comme ça n allait toujours pas mieux une poignée d'amandes.

Ouiii c'est pas dans le régime mais je pense qu'il vaut mieux que je prenne ça et que je continue ensuite plutôt que craquer complètement.

Chacun sa philosophie !

J'ai vu ma mère qui m a dit que ça se voyait que j avais perdu bcp de poids... "euh,1kg depuis la dernière fois que je t ai vue maman."

ZE kilo de la différence  

On verra ce que ça donne demain !

Let's do this !

Posté le 11/01/2019 à 07:20

Coucou les filles ! Bon 72.2. Je m'attendais à pire donc ça va.

Et vous en cette fin de semaine ?