Salut les filles !!!

Posté le 05/03/2014 à 08:23

coucou dukanette bzh j'ai repris dudu il y a une semaine après une pause j'avais perdu 8.5 en 1 mois et la voila il a falu qu je m'égare et op 5kilos de repris heureuse j'en suis a - 4 kilo en 9 jours voili voilou si tu as besoin de soutien n'hésite pas bn couraggge !!^^

Posté le 05/03/2014 à 08:44

aimant énormément la viande ce régime est a mon avantage le seul hic c'est mes envies de sucré que je n'ai pas su gérer sa va tu tiens le coup ce n'est pas trop dure pour toi

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Posté le 05/03/2014 à 10:42

presque 2 kilos en 2 jours c'est juste énorme

Posté le 05/03/2014 à 21:15

Merci Caramilou ben si tu le dit je te crois je suis contente alors cool j'espère que sa va marcher c'est mon premier et j'aimerais être au poids normal car les médecins me prenne la tête pourtant je ne suis pas en énorme surpoids mais vu que je me suis fait opérée du dos il veulent que je perde du poids !!!

Posté le 06/03/2014 à 09:21

"dites moi vraiment es ce que c'est trop aujourd'hui j'ai manger 6 tranche de jambon de dindes entre ce matin et ce midi + 5 bâtons de surimi et ce soir un morceau de mes petit amuse bouche au thon (la recette dukan) et mon escalope de veau a la crème sans crème recette dukan toujours ? alors vous en pensez quoi c'est trop j'arrive pas a savoir ? et dite le jus d'orange c'est interdit hein ? sa me manque vachement !!!"

Coucou

Pour répondre a ta question non tu peux manger tant que c'est de la nourriture a volonté attention au surimi pas plus de 8 bâtonnets par jour car le surimi contient du sucre naturel !!!

Pour le reste t'inquiète pas ca le fait...

Nourrit toi bien en 3 repas par jour a volonté les aliments autorisés surtout bien boire et tu n'auras pas faim...

Crois moi c'est pas la première fois que je fais ce regime !!! enfin tu le decouvriras sur l'autre post dudu après bébé

Vous pouvez regardez ma reglette c'est de mon premier dudu et lundi remise a zero ca va je repartirais pas de 91 Ouuuuuuuuuuuuuf lol

Posté le 06/03/2014 à 09:40

Coucou Caramilou ,

Cela c'était super bien passé car j'en voulais lol après des années de cortisone et un premier bébé plus j'avoue un laisser allé total il était temps que cela s'arrête...

Donc un parcours et la je vais me vanter lol sans faute et j'ai réussi a stabiliser le poids perdu pendant 2 ans et hop je suis tombé enceinte bien sur c'était voulu...

http://www.proteinaute.com/forum/avant_et_apres_de_deb-16494.html

Voilà mon premier avant après si ca peux vous motivez enfin je vois que tu as bien demarrer ainsi que dukanettebzh

Vous voulez bien que je me joigne a vous et qu'on se sert les coudes???

Posté le 06/03/2014 à 09:49

Merci un modèle je sais pas je voulais juste montrer que c'était faisable et avec de la volonté on peux y arriver !!!

Posté le 06/03/2014 à 09:52

Demain je vais faire mes courses pour commencer le regime lundi.

J'ai regarder la nouvelle methode Dukan "L'escalier nutrionnel" mais comme je connais pas ca me fait peur lol et comme je veux perdre rapidement c'est pas cette methode qui va me convenir...

Vous faites quoi comme alternance? Moi ce sera comme la première fois 1pp/1pl.

Posté le 06/03/2014 à 10:05

pour moi cest 1p/1pp c'est plus facile