Sos depuis deux semaines,reprise de plus de 1 kg/semaine, je ne comprend pas

Posté le 25/07/2011 à 21:47

bonjour,

je pense suivre le régime "à la lettre", je n'ai fait aucun écart jusque la, je consomme ma dose et plus de proteine par jour, je fais peu ou pas de rétention d'eau, je ne suis pas constipée, je bois plus d' 1.5 L de liquides par jour, je fais régulièrement du sport.

Et pourtant celà fait deux semaines à la file qu'au lendemain de ma perte de poids, je reprends d'un coup 1.2 kg, j'ai mis 6 jours à chaque fois pour le reperdre. Donc perdre en plus devient difficile, et je n'arrive pas à comprendre ce que je fais d'incorrect.

Si quelqu'un a connu cette situation, peut-être pourriez-vous m'aider.

Posté le 25/07/2011 à 22:04

Salut, pour ma part j'ai perdu 3 kg la première semaine puis plus rien du tout pendant 3 semaines!!! Et d'un coup c'est reparti mais il a fallu tenir ces 3 semaines terribles où je ne faisai aucun écart et où j'oscillai entre +ou- 700 gr; alors reste motivé, a va le faire

Posté le 25/07/2011 à 22:11

49 jours d'attaque :S

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 25/07/2011 à 22:36

Ca m'est arrivé ! J'etais descendue a 69 kg il y a deux semaine et puis d'un coup sans ecart g repris 1,2 je me demande comment et g stagné pendant 15 jours... Mais g tenu bon et lz descente a ete reamorcée... Il faut perseverer et fAire confiance au regime.

Posté le 26/07/2011 à 07:20

pour ma part je viens de reprendre 1 kg grrr , c'est la premiere fois que je me dit vivement que mes ragnagna passe !!! il est clair que ce consta n'est pas plaisant , lol bon courage a tous ))

Posté le 26/07/2011 à 08:51

pendant plusieurs jours, je n'ai pas arrêté de faire le yo-yo avec mon poids (et c'était encore plus difficile que la semaine dernière j'étais en vacances au bord de la mer, et que je n'ai jamais craqué... et puis d'un coup c'est reparti : il me semble avoir lu que c'est normal, que c'est ton corps qui essaie de lutter en essayant de "stocker", mais comme tu vois ce n'est que temporaire et tu verras que bientôt ta balance redeviendra une amie.

c'est vrai qu'avec l'arrivée de la "mauvaise période" tu as plus tendance à stocker de l'eau, c'est comme ça, c'est pas forcément sympa, mais ce n'est qu'un passage et le poids que tu penses avoir repris durant ce laps de temps repart comme il est venu.

courage, et tiens bon )

Posté le 26/07/2011 à 15:57

Merci à toutes de m'avoir répondu et de m'encourager dans ma démarche.

Il est vrai que cela me rassure d'entendre vos témoignages.

Ta proposition Sansomatoline est sympa, le seul petit problème est que j'ai une vie très surbouquée, je pratique mes activité sportives très tôt le matin (avant de travailler) ou tard le soir. Cela risque peut-être de se décoincer dans quelques mois, alors pourquoi pas. En tout les cas, merci pour ton soutien.

Posté le 28/07/2011 à 12:54

je viens de regarder ta courbe de poids et je te dis bravo Mateva 8 kgs en 1 mois et quelsues jours.......... continue dans ta lancée

Posté le 29/07/2011 à 09:46

Merci mateva ! Belle perte pour toi aussi ! J'ai vu qu'on avait la même taille, et le même objectif. On va les avoir ses kilos !