Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Tofu: lequel est permis ?

Anne6880

49 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/06/2018 à 11:22

Bonjour!

J'aimerais manger du tofu en plus des autres sources de protéines. Je connais le tofu nature et le tofu soyeux.

Ma question porte sur les autres: au basilic, mangue/curry, etc... Ceux-là sont-ils permis?

 

Merci pour vos réponses éclairées

 

depayns

429 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/06/2018 à 02:12

Je dirais que tant que c'est juste des épices que tu rajoutes, tu peux y aller. J'éviterais cependant ceux aux fruits par exemple.

Anne6880

49 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/06/2018 à 10:22

Merci à toi pour la réponse.

En fait le nature je l'aromatise avec des épices, sauce soja, etc... mais j'aimerais en acheter au basilic, tofu fumé, etc...

D'où ma question, mais je pense que j'ai eu la réponse  

 

Bravo à toi pour ta perte.

Perso j'ai commencé samedi, donc j'en suis au 4éme jour d'attaque et je n'ai rien perdu... Ou bien la balance est en panne  

Je râle...

edou

783 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/06/2018 à 16:28

bonjour moi non plus rien de perdu depuis lundi pourtant je suis souvent rendue aux wc ..

 

ça va bien finir par descendre .. 

Anne6880

49 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/06/2018 à 01:05

Edou,

Oui ça va descendre! Ça a commencé pour moi donc on reste motivées  

Je dois avouer que passer la semaine en attaque est assez difficile. Vivement samedi que je passe en PL et que je mange des légumes.

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.