Voilà, le jour de la phase de stablisation est arrivé :)

Posté le 19/11/2011 à 17:05

Et il n'est jamais trop tard pour se présenter.

Je m'appelle Katia, je suis étudiante, j'ai 22 ans. J'ai entamé le régime Dukan suite aux conseils de ma maman. J'ai pris énormément de poids en peu de temps durant mon année de licence: rupture amoureuse, stress dû aux examens... je n'ai rien géré. En cours je dégrafais mes pantalons pour être plus à l'aise, ma braguette ne se fermait plus, je ne pouvais plus mettre de jupes et de robes parce que mes cuisses se touchaient et ça me brûlait... BREF j'ai agis.

Ce régime a tout d'abord été dur, non pas par son déroulement, mais à cause de l'entourage. Ce que j'ai aimé c'est d'avoir eu le sentiment d'être cadrée. Avant pour moi faire un régime c'était manger une salade tous les jours et mourir de faim.

J'avoue que la lassitude s'est installée à la fin de la consolidation... mais c'est un état général: enjeux de mon année de master + angoisse liée à "l'après étude" + la saison etc. Mais heureusement Noël n'est pas loin, cette période est tellement magique !

Donc voilà aujourd'hui 19/11/2011 j'entre en phase de stabilisation, et ceci à vie ! J'entends par "régime à vie" une alimentation saine et équilibrée. J'ai perdu 10 kg et des brouettes. Je suis à + 800 grammes de mon objectif de base, et à mon juste poids que me préconisait le Dr Dukan.

J'ai peur de refaire n'importe quoi alors je vais rester accrochée à ce site. Je n'ai pas de photo de moi "d'avant" mais je posterai peut-être une photo de mon "maintenant".

Voilà ma petite victoire.

Bonne continuation 

Ps: j'aimerais rentrer dans des groupes de discussions mais je n'ose pas :$

Posté le 19/11/2011 à 17:33

Bravo Katia et je te souhaite plein de bonnes choses pour ta renaissance 

Posté le 19/11/2011 à 19:45

Ne t'inquiètes pas ! Ici, sur ce forum il y aura toujours quelqu'un pour te parler, te soutenir.

Bravo pour ton parcours qui prouvent à tous et à toutes que malgré les obstacles qui se présentent à nous, nous pouvons y arriver. Et que dialoguer fait partie intégrante de cette réussite, pour ma part.

Bon week-end et à bientôt.

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Posté le 20/11/2011 à 08:04

Oui, je suis tellement d'accord avec toi annick. Maintenant, je me retrouve à faire les courses toutes les semaines, alors qu'avant, je le faisais 2 fois maximum par mois, je me contentais d'un petit sandwich, d'une pizza, d'un kebab de temps en temps. Là je cuisine ! je fais des recettes, je mange moins aussi j'ai l'impression ! c'est juste PARFAIT !

bON courage pour ta stabilisation katia.

Je suis un peu dans le même cas que toi, moi j'étais en classes préparatoires, et je bouffais vraiment n'importe comment, et à pas d'heures, ça me motive encore plus de "voir" ta perte =)

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 22/11/2011 à 06:05

bravo KATION ,pour moi encore 1 petit mois de conso (-2,3k pendant cette phase) et en route pour la stabilisation.........biz à toi.

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