Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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chrisqc  11 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 22/09/2013 à 17:13 Salut...
J'ai commencé Dukan il y a 7 jours et j'attaque ma croisière...Ce serait cool de se motiver avec d'autres Proteinaute car, je veux pas trop insister chez nous... je veut pas que ma perte de poids prenne tout l'espace puis quand on est dans la même galère c'est plus facile de ce comprendre. A ce jour 3kg (6 lb) perdus...on lâche pas....
Chrisqc 
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bea1234  1 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/09/2013 à 04:54 oui, je vis en estrie, et toi? 
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chrisqc 11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/09/2013 à 06:39 Salut moi c'est Québec
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Utilisateur125465  |
Posté le 02/10/2013 à 12:44 Salut de Terrebonne tout près de Montréal. J'ai commencé hier, j'ai trouvé ça assez spécial de ne manger que des protéines. Je le faisais déjà de manière équilibrée mais je suis bien ouverte à tout ce qui a de nouveau. Comment vous trouvez l'expérience?J'en reparlerai davantage vendredi c'est ma journée 4 de l'attaque et d'après ce que je comprends je rentrerai dans la phase croisière...enfin des légumes.
Bonne journée! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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grassette14  111 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/10/2013 à 11:40 Cc les filles je suis de lévis et je commence ce matin pour une deuxiéme fois, si vous avez besoin d'aide demandez moi..
bon dimanche 
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Cardaj  92 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/11/2013 à 14:49 Bonjour, Moi je suis de Gatineau et je recommence ce matin avec le sourire et motivé 
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grassette14 111 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/11/2013 à 02:54 Allo cardaj, tiens suis ce lien il arrive sur mon topic et tu y trouveras quelques idées repas, j'en mets souvent, bienvenue parmi nous
http://www.proteinaute.com/forum/coucou_la_compagnie_dudu-44271.html
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Cardaj 92 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/11/2013 à 21:55 Merci beaucoup, ma phase d'attaque à déjà été très efficace, espérons que le reste sera pareil
Avez-vous essayer déjà?
Bonne Journée
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mokacino  6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/10/2014 à 05:52 Je suis de Longueuil !! comment avance ta phase de croisière ? 
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Des nouvelles idée repas ? des produits inconnu que l'on peut trouver au Québec ??