y a t'il des personne qui font dukan du côté de dijon ou avallon?

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Posté le 12/01/2013 à 14:37

merci beaucoup pour ta réponse

ou ce trouve le casino d'avallon?

Posté le 28/01/2013 à 22:33

Bonjour,

ah contente de trouver des personnes de Dijon ou presque, j'ai commencé le 6 janvier (un redémarrage) à 91.6kg pour unn objectif de 60kg.

Donc 30 kg à perdre, je ne suis pas forcément aidée à la maison bien que mOnsieur soit un minimum motivé pour perdre lui aussi (un min car il craque facilement).

A -4.9kg en 22 jours, je pense que je suis bien partie, ou en etes vous?

A bientot

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Posté le 06/03/2013 à 08:08

bienvenue Loukoum et bon courage pour dans cette grande aventure

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Posté le 22/01/2014 à 10:57

Il y a un magasin bio à semur en Auxois, rue du bourg voisin, voilà j'espère t'avoir aidée

Posté le 04/03/2014 à 21:57

bonsoir

merci Beeass pour ta réponse mais il étais trop tard

j'avais arreté cause personnel et j'ai tout repris

mais c'est bon a savoir car je reviens en forme et motivé pour tous recommencer

contente de voir qu'il y a des personnes du coter de la cote d'or

je serais ravi de pouvoir partager des choses avec vous

Posté le 03/04/2014 à 07:47

Coucou ! Moi je suis de genlis !

Posté le 07/04/2014 à 01:46

Moi je suis de l'auxerrois si y'a du monde dans le coin .. Lol

Posté le 09/04/2014 à 19:12

Coucou,

Moi je suis sur Dijon et j'ai commencer mon régime fin janvier j'ai perdu un peu plus de 8kilos, je ne sais pas trop si c'est bien par rapport au temps mais bon j'ai perdu quand même c'est le principal!!!! Je pense être sur la période ou on stagne et j'aimerais savoir combien de temps ca dure ???? Autrement est-ce quelqu'un connait un magasin de type diététique sur Dijon? Je trouve des produits en grandes surfaces mais pas tout ...

Posté le 01/05/2014 à 09:33

Bonjour,je suis à Toutry et je bosse sur Avallon

Posté le 17/05/2014 à 21:20

Coucou , je suis d'Auxerre .Bon courage à tous .

Posté le 25/06/2014 à 17:10

Bonjour Domi 21 ,

Ne soit pas inquiète , tu verras cela va bien se passer .Apres avoir perdu 40 kg au total en 2 phases , je me sens beaucoup mieux dans ma peau et avec beaucoup moins de soucis de santé .je regrette même de ne pas avoir découvert ce régime plus tôt , mais il n'est jamais trop tard !! Enfin je peux m'habiller comme tout le monde , faire du sport etc .....

Il te faut bien faire ta phase d'attaque après avoir calculer ton juste poids sur ce site puis tu passe en croisière et cela va tout seul .Tu évite de faire des écarts car sinon la perte est ralentie .Moi je perdait 1 kg par semaine .En ce moment je fais un peu de sur-place mais il ne me reste que 2 kg a perdre avant de passer en conso .

Rempli bien ton frigo avec tous les aliments autorisés pour ta phase d'attaque et lundi , c'est parti  !!!

Si tu as des questions ou autre , n'hésite pas a me demander .

Bon courage et a bientôt de tes nouvelles .

Marie .