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Recette Dukan Biscuits délicieux aux protéines de soja

Régime Dukan (recette minceur) : Biscuits délicieux aux protéines de soja #dukan https://www.proteinaute.com/recette-biscuits-delicieux-aux-proteines-de-soja-10246.html

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Réalisez cette recette Dukan

Mixez les protéines de soja avec le lait en poudre.

Incorporez les autres ingrédients.

Faites des petits tas disposés sur une plaque anti-adhérente.

Mettez au four à 180°C entre 10 et 15 minutes. Surveillez qu'ils ne dorent pas trop.

Démoulez et dégustez.

Des petits gâteaux à déguster sur la journée. Ils calent bien et on a l'impression de manger de vrais biscuits!! On peut rajouter des graines de sésame, de pavot...et varier les aromes. Dites moi vite si ça vous plait???

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Recette favorite de 49 Proteinautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 04/03/2013

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de chrisdu95 sur Proteinaute

chrisdu95 - Vers la courbe - le 29/03/2013 à 23:10

c'est vrai que ça cale , mais je suis pas fan ou alors peut être en essayant avec d'autres arômes ou + de cuisson pour moi ; ils étaient bien palots mes biscuits!!!

En tout cas à refaire , je ne m'arrêtes pas sur une première impression..

Avatar de Fiore42 sur Proteinaute

Fiore42 - Vers la courbe - le 25/03/2015 à 21:25

Merci pour cette recette. C'est une des rares que j'ai réussie. Les biscuits ont l'aspect de biscuits à la noix de coco et ils sont très bons. Depuis longtemps je cherchais un substitut au profitar, j'ai trouvé. Encore merci.

Avatar de KATOUKAT sur Proteinaute

KATOUKAT - Vers la courbe - le 29/05/2015 à 18:34

Jai du faire cette une 20aine de fois au moins! Tres rapide, ca cale et en general ca plaît a tout le monde a l'heure du petit café. Je mets des copeaux de choco sur quelques tas avant de passer au four pour les plus gourmands qui ne sont pas au régime

Avatar de candiblue sur Proteinaute

candiblue - Vers la courbe - le 24/05/2016 à 21:28

Bravo, merci pour cette recette !

Avatar de choupy967 sur Proteinaute

choupy967 - Vers la courbe - le 07/04/2017 à 18:02

Délicieux. réaliser aujourd'hui pour la 1ere fois, arôme coco et quelques graines de sésame.... on dirait un cookie et effectivement sa cale bien... en plus super rapide... à refaire trés vite !!

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