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Recette Dukan Cervelle de canut

Régime Dukan (recette minceur) : Cervelle de canut #dukan https://www.proteinaute.com/recette-cervelle-de-canut-1546.html

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Réalisez cette recette Dukan

Lavez les herbes.Ciselez le persil et la ciboulette, hachez les échalottes, l'ail et les cébettes. Battre énergiquement la faisselle avec le fromage blanc, rajoutez le vinaigre et les aromates. Poivrez à votre convenance et réfrigérez au moins 2heures.

Se déguste avec des crakers dudu, à l'apéritif ou au dîner ! C'est une recette traditionnelle de Lyon, et c'est plutôt rare de pouvoir associer terroir et régime!

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Recette favorite de 86 Proteinautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 24/07/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Avatar de nini27 sur Proteinaute

nini27 - le 16/01/2012 à 20:16

bonjour à toutes

je voudrai savoir si je peux remplacer la faisselle par du fromage blanc 0% bien sûr

merci

Avatar de ninienjie sur Proteinaute

ninienjie - Vers la courbe - le 16/01/2012 à 20:41

peut on utiliser du fromage blanc à la place de la faisselle merci

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 16/01/2012 à 21:32

Oui, mais fais égoutter le fromage blanc pendant quelques heures 

Avatar de spicy sur Proteinaute

spicy - Vers la courbe - le 16/01/2012 à 21:32

C'est possible oui. Avec la faisselle ça donne un aspect granuleux qui est préférable mais c'est pareil finalement.

bye

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