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Recette Dukan Crêpes avec de la Maïzena

Régime Dukan (recette minceur) : Crêpes avec de la Maïzena #dukan https://www.proteinaute.com/recette-crepes-avec-de-la-maizena-177.html

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Réalisez cette recette Dukan

Mixez tous les ingrédients ensemble et laissez reposer une petite heure.

 

Graissez une poêle anti-adhésive avec un papier essuie-tout et un peu d'huile entre chaque crêpe.

Faites cuire comme des crêpes normales.

Attention : 2 crêpes par jour MAXIMUM !

Ces crêpes se tiennent parfaitement pour être fourrées au saumon par exemple, pour un repas salé. Ne mettez pas d'arôme vanille si vous souhaitez étaler leur consommation aussi en version salée.

 

Elles sont délicieuses avec du jus de citron et de l'édulcorant, ou, pour les plus gourmandes, avec du Dudutella :D

 

Recette approuvée à 100% par une Bretonne Pur Beurre :)

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 05/01/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de nadine123456789 sur Proteinaute

nadine123456789 - Vers la courbe - le 02/10/2018 à 10:23

C'est un regal

Avatar de beautenaturelle sur Proteinaute

beautenaturelle - Vers la courbe - le 23/10/2018 à 16:57

hola la populasse ,j'adore toujours ces recettes. j'ai découvert une méthode géniale pour réduire les rides du visage. la méthode est naturelle et simple ça s'appelle le yoga facial et c'est vraiment efficace pour la beauté du visage et les soins de la peau. Découvrez cette méthode sur gratuitement sur : http://www.*** Boonne découverte et bonne pratique !

Avatar de soinvisage sur Proteinaute

soinvisage - Vers la courbe - le 23/10/2018 à 21:04

Bonjour les amigos ,j'adore toujours ces recettes. j'ai découvert une façon suprerbe pour diminuer les rides du visage. la méthode est naturelle et simple la méthode s'app le yoga du visage et c'est vraiment efficace pour la beauté du visage et les soins de la peau. Découvrez cette méthode sur gratuitement sur : www.***yayogaparis.fr/muscles-faciaux Boonne découverte et bonne pratique !

Avatar de lulushky sur Proteinaute

lulushky - Vers la courbe - le 02/02/2019 à 23:28

Super bon! Merci, j'y ai rajouté 2 sachets de canderek vanille ! Top avec un dudutella ?

Avatar de Jessila33 sur Proteinaute

Jessila33 - Vers la courbe - le 02/10/2021 à 07:27

Ça donne trop envie... J ai juste peur de toutes les manger. On en fait combien avec les quantités indiqué ?

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