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Recette Dukan Gâteau mouskoutchou sans son

Régime Dukan (recette minceur) : Gâteau mouskoutchou sans son #dukan https://www.proteinaute.com/recette-gateau-mouskoutchou-sans-son-3495.html

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Réalisez cette recette Dukan

Separer les blancs des jaunes d'oeufs,

Battre les 03jaunes avec l edulcorant, ajouter le zeste de citron (facultatif) + le lait (liquide) + le fromage blanc + la levure chimique + la maizena et le lait ecreme en poudre.

Bien melanger entre chaque ingredient.

Battre les blanc en neige, et les incorporer delicatement a la pate.

 

Enfourner env 15min therm 6 (verifier la cuisson a l'aide d'un couteau)

le gateau est tres leger, il n a pas la texture d un "vrai gateau", mais plutot celle d un gateau au fromage blanc.

 

je voulais prendre une photo du gateau couper afin que vous puissiez voir l interieur, mais j ai pas reussi a le demouler..... il est rester coller ds mon plat :( une astuce peut etre ?????

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Les 4 recettes de Yaramedina

Recette favorite de 74 Proteinautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 31/01/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de simsim sur Proteinaute

simsim - Vers la courbe - le 04/04/2012 à 20:25

UN REGAL merci même mes petits enfants ont aimé

Avatar de simsim sur Proteinaute

simsim - Vers la courbe - le 04/04/2012 à 20:28

j'ai oublié de dire ils m'ont tout mangé je suis en trin d'en refaire un

je l'ai fait cuire 30 MM à 180

Avatar de simsim sur Proteinaute

simsim - Vers la courbe - le 04/04/2012 à 21:09

J'ai aussi oublié de vous dire (ce soir j'ai vraiment la tête à l'envers) que je n'avais pas mis d?édulcorant je ne supporte plus ce gout là

Je pense que j'ai finis

Avatar de simsim sur Proteinaute

simsim - Vers la courbe - le 04/04/2012 à 21:13

et oui c'est encore moi je peu le manger sur combien de jour ce gateau???

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 05/04/2012 à 09:08

http://www.proteinaute.com/liste_des_aliments_toleres_dukan-9.html

Il faut calculer en fonction des tolérés.

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