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Recette Dukan Petits marbrés chocolat amande amère

Régime Dukan (recette minceur) : Petits marbrés chocolat amande amère #dukan https://www.proteinaute.com/recette-petits-marbres-chocolat-amande-amere-7741.html

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Réalisez cette recette Dukan

Préchauffer le four à 180°.

Séparer le blanc du jaune.

Mélanger les petits suisses, la levure, le jaune d'oeuf, la maïzena, l'hermesetas et le lait écrémé.

Monter le blanc d'oeuf en neige et incorporer à la préparation.

Séparer la pâte en deux.

Ajouter le cacao à une moitié, et l'amande amère à l'autre moitié.

Verser les pâtes successivement dans un moule en silicon (moi j'ai utilisé la version 6 petits moules)

Faire cuire 30 min en surveillant la cuisson.

 

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

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Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 28/03/2012

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Avatar de baboulefort sur Proteinaute

baboulefort - Vers la courbe - le 01/04/2012 à 19:03

Un petit message à Tibout01,

Bonjout Tibout,

Ta recette des "petits marbrés chocolat amande amère" est excellente, toutefois, je me permets une petite remarque que peut-être tu pourras rectifier.

Il n'y a pas la quantité de maïzéna, j'ai mis 1/2 pot mais je ne suis pas certaine que cela ait suffit, car mon gâteau n'a pas beaucoup gonflé. Peux-tu me donner la bonne quantité stp. D'avance je te remercie. baboulefort.

Avatar de valou0034 sur Proteinaute

valou0034 - le 03/04/2012 à 20:56

ca avait l'air bon, mais je n'ai pas vu la quantité de maizena non plus ??? 1 CS peut etre ?

Avatar de Tibout01 sur Proteinaute

Tibout01 - le 04/04/2012 à 09:22

Désolé pour cet oubli, il faut 1 pot de Maïzena (toujours le pot de petit suisse).

Bonne dégustation

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 04/04/2012 à 09:41

Tibout01 : je rectifie 

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