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Recette Dukan Tomates et poivrons farçis

Régime Dukan (recette minceur) : Tomates et poivrons farçis #dukan https://www.proteinaute.com/recette-tomates-et-poivrons-farcis-5706.html

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Réalisez cette recette Dukan

Laver et vider les légumes, les disposer dans un plat.

Mixer moyennement l'ail, l'oignon et l’échalote, les foies de volaille et l'oeuf.

Dans un saladier bien écraser la viande hachée avec la préparation et le concentré de tomate.

Farcir les légumes et déposer thym et laurier dessus pour la cuisson.

Th. 6 pendant 40 min selon les fours ! (cuisson à surveiller)

Peut se préparer à l'avance et se réchauffer sans problème.

Pas sec grâce aux foies de volaille.

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

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Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mardi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 2

Recette Dukan proposée le 14/08/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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