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Recette Dukan Vinaigrette super bonne, plus vraie que vraie, sans fromage blanc, ni paraffine, ni eau

Régime Dukan (recette minceur) : Vinaigrette super bonne, plus vraie que vraie, sans fromage blanc, ni paraffine, ni eau #dukan http://www.proteinaute.com/recette-vinaigrette-super-bonne-plus-vraie-que-vraie-sans-fromage-blanc-ni-paraffine-ni-eau-6023.html

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Réalisez cette recette Dukan

Avec une fourchette ou un fouet melanger la Cs de moutarde avec le vinaigre balsamique.

Allonger avec le vinaigre de cidre, avec plus ou moins de quantite en fonction de vos besoins.

Je ne rajoute jamais de sel ni de poivre.

Un peu d'echalotte (ou meme de l'oignon) ou de la ciboulette au gre de mes envies mais la vinaigrette est ultra bonne sans tout ca.

Le gout, l'epaisseur et la texture de cette vinaigrette sont à s'y meprendre avec une vraie vinaigrette !

(c'est sur, meme apres le regime je ne la ferai plus que comme ca).

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 23/09/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de hatsuyume sur Proteinaute

hatsuyume - Vers la courbe - le 03/09/2013 à 08:58

Bonjour!

 

Je fais exactement cette vinaigrette, et ce même avant de faire Dukan. Et tu as raison, on n'y vois que du feu. J'ai une variante pour changer de temps en temps. A la place du vinaigre de cidre, je mets du vinaigre de noix. Cela se marie très bien avec les asperges.

 

Bon appétit à tous.

Avatar de tartinefine sur Proteinaute

tartinefine - Vers la courbe - le 13/01/2014 à 20:24

j'ai trouver de la vinaigrette sens huile

Avatar de latartinette sur Proteinaute

latartinette - Vers la courbe - le 21/10/2014 à 16:54

je suis ravie de la qualité bluffante de votre vinaigrette ! du coup je l'ai donnée à tout le monde bien sûr, une fois de temps en temps, une "vraie "avec huile d' olive, mais au quotidien, ça permet d'enlever quelques centaines de calories sur une belle salade composée et éviter des assaisonnements insipides au fromage blanc . encore merci . pour ma part, je rajoute 1càs d'huile de paraffine, qui rend la vinaigrette plus onctueuse.

Avatar de Tulipe66 sur Proteinaute

Tulipe66 - Vers la courbe - le 04/06/2021 à 11:21

Bonjour, je sais bien que le sujet date mais je me fais l'effet d'un Ovni ...

je trouve cette vinaigrette vraiment très acide en goût, pourtant j'ai suivi la liste des ingrédients. Dommage, je cherchais une bonne recette de vinaigrette pour m'aider à mieux apprécier les salade pendant les jours PL.

Une idée peut-être pour m'aider. Merci d'avance.

Avatar de nelyne sur Proteinaute

nelyne - Vers la courbe - le 04/06/2021 à 15:09

Bonjour je n'ai jamais testé cette vinaigrette pourtant les coms sont positifs

essaye de rajouter un peu d'eau ou du bouillon çà devrait être moins acide

bye

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