Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Magauxcan
738 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/01/2013 à 22:26
Bonjour à tous...
1 an aujourd'hui !!!!
je suis passée de 105kg à 63.7kg ce matin soit un total de 41.3 kg en 12mois.
J'ai déja posté un post il y a un mois ou nous discutons pas mal mais je tenais à souligner ce jour en mettant les photos côte à côte comme l'on fait mes amis aujourd'hui .. ça m'a beaucoup marqué !
Merci pour tout Dukan...Tu as changé ma vie
Je suis aujourd'hui à 5.5kg environ de mon objectif final qui est de 58 mais je descends plus doucement grâce au sport plus qu'autres choses car je ne suis pas épaisse comme me disent mes proches donc ça semble assez....
Bon courage à tout ceux qui commence...
Hier j'ai levé ma coupe de champagne en repensant à moi il y a un an tout pile...nous avons immortalisé ce moment!!
MagauxCan
Magauxcan
738 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/01/2013 à 22:27
105kg -64kg
Magauxcan
738 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/01/2013 à 22:27
105kg -64kg
Magauxcan
738 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/01/2013 à 22:27
105kg -64kg
Magauxcan
738 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/01/2013 à 22:28
105kg -64kg
Magauxcan
738 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/01/2013 à 22:28
105kg -64kg
Utilisateur115443
Posté le 24/01/2013 à 22:33
waouuuuu. felicitation, bravo pour ta perte.
Sa donne vraiment du courage et sa me motive un truc de fou
Merci de nous mette des photo comme sa qui nous prouve qu'avec de la volonté au n'y arrive
BRRRRRAVOOOOOOOOOOOOOO
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Caisy
667 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/01/2013 à 22:35
félicitations quelle métamorphose. On a un parcours identique donc je comprend tes efforts et ta joie
PARISWOMAN
244 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/01/2013 à 22:35
Oh putain ! Desole du gros mot mais whaou quoi !! Bravo vraiment a toi !!!! Tu est juste splendide !!
Kristina9
410 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/01/2013 à 22:35
Bravo, bravo, bravo! Je lève mon verre de champagne virtuel a ce magnifique résultat! Tu es canon! Bonne chance pour la fin de la croisière!
Lisou96
740 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/01/2013 à 22:36
Je suis en admiration devant ton parcours, tes photos.. Tu peux bien être fière de toi, tu es magnifique !
salmadam69
91 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/01/2013 à 22:37
Merci de partager ce moment avec nous mais surtout ne reprend pas un gramme lol. !!!!!
peche123
238 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/01/2013 à 22:38
Chapo et rien dotre
vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/01/2013 à 22:52
bravo et bonne continuation !
moi j'ai repris qlq kilos mais en tous j'avais perdu 36 kg et c'est vrai que quand on met les photos côte à côte c'est impressionnant !
Utilisateur100629
Posté le 25/01/2013 à 00:24
Bravo pour cette (jolie!) et rapide métamorphose!!!
Motivée à fond pour la suite?
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Utilisateur113770
Posté le 25/01/2013 à 07:38
Tout simplement félicitation et un grand respect....
Tu es resplendissante
Sa donne vraiment en vie de continuer même si parfois la balance fait la grimace....
Bise
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virgule32
45 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/01/2013 à 08:30
ouah superbe!!!!!
tu as fais bcp de sport?
aurele02
1672 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 25/01/2013 à 09:36
Comme je te l ai deja dit : wahouuu et bravo !
je me joints a toi avec mon verre de coca 0 pour feter ca ;=)
BISOUS
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proteinaute59
150 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/01/2013 à 14:40
quel changement!!! tu es superbe, ça donne envie de se donner à fond dans le régime!!
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moi2013
94 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/01/2013 à 17:13
bravooo et mille bravoo je suis contente pour toi ,
jespère pouvoir faire le mem chemain comme toi
bonne continuation
Magauxcan
738 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/01/2013 à 19:17
Bonjour !
merci à tous pour vos encouragements...
Oui je fais pas mal de sport.. Niveau silhouette ça change clairement quelques chose. ça affine les muscle et les dessine ..
bises
leonore
401 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/01/2013 à 16:44
je suis blefé surtout quand je vois t cuisses qui sont chez moi un tres gros complexe alors le fais de les voirs mince je me dis que tu es superbe car ma grande peur et d'avoir les cuisses qui pendouilles et le ventre aussi vraiment belfé as tu fais du sport?
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alba0508
5 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/01/2013 à 18:19
Waou !!!!!!!!!! Chapeau bas^^..... tu es superbe !! j'ai quasiment le même objectif, j'ai commencé il y a peu et suis très motivée ! Cool pour les photos, ça rebooste les jours difficiles, merci
Magauxcan
738 messages
Proteinaute actif
Posté le 27/01/2013 à 08:52
Salut à tous...
merci beaucoup pour vos messages, ça me touche..
Oui un peu de sport et surtout bien s'occuper de soi , réapprendre à aimer son corps et à en prendre soin, se masser avec des crèmes toutes simples juste pour raffermir et avoir une belle peau...
Pour la peau qui pendouille, j'ai eu la chance d'échapper à ce petit problème... ( sport?, crème?, massage?) Je ne sais pas comment mais selon moi ça vaut la peine d'essayer...
Bon courage à tous ceux qui débute ou continue leur parcourt, ça vaut vraiment la peine...
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