Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Avant / pendant encore 10 kilos à perdre

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Utilisateur85130

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur85130

Posté le 06/04/2012 à 12:03

Forum Dukan : pendant 15 kilos

Pendant - 15 kilos

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Myel

328 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/04/2012 à 12:13

Super Liloukoo !

Un grand BRAVO pour tes 15 kg de perdus !

Et hop, en route vers la suite

Encore bravo 

Utilisateur90553

Posté le 06/04/2012 à 12:18

bravoo a toi il y'as vraomment un changement bonne courage pour la suite

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur95150

Posté le 06/04/2012 à 12:24

Les joues, les bras, le ventre ont disparus. Bravo, Bravo...quel changement! 15 kilos en moins j'en rêve!!

Je te trouve très bien comme ça.

?mais ils se cachent ou les 10 kilos en trop?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

LVPA

230 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/04/2012 à 12:54

bravo tu es super belle bonne continuation

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/04/2012 à 12:57

et b jolie

sashaita

114 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/04/2012 à 13:05

y'a du changement , ton visage et ton corps s’affinent

continue tu tiens le bon bout

WALLIS79

15 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/04/2012 à 13:11

BRAVO et félicitations !!! quand on voit le résultat ça motive !!! bonne continuation !!!

SARAH75310

2273 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/04/2012 à 13:38

bravo

 

 

bonne continuation il faut pas laché bonne journée

kdlo

478 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/04/2012 à 14:11

salut!!! lol!!! t'es très bien avec tes kg en moins!!!! courage pour la suite!!!!! bisessss

pearl

106 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/04/2012 à 14:34

BRAVO continue

Utilisateur95500

Posté le 06/04/2012 à 15:05

Si tu savais le courage que tu me donnes, franchement je m'étais dit jamais je mettrais mes photos de "grosse" sur le net. Mais quand je vois le bien que ça fait je suis en train de revoir ma copie.

Moins 15 kg ce serait déjà tellement bien...

J'en rêve, et pourquoi pas, pourquoi pas moi aussi.

Merci beaucoup et bonne continuation

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Pompok

2364 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/04/2012 à 15:12

Bravo lil sa se voit que tu as maigri continue 

meryem80

9255 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/04/2012 à 16:45

bravo quel changement je te trouve même belle comme ca!!!! bonne continuation et surtout gardes le cap car le changement est flagrant!!!

carole4525

2812 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/04/2012 à 17:44

Tu as perdu de partout , bravo , continue .

saufquipeut

394 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/04/2012 à 17:56

bravo lilouko nous avons un peu la même courbe de poids sauf que moi j'ai plus de temps que toi , et surtout je n'ai toujours pas le courage de poster mon avant après je ne suis pas encore prête !!! mais c'est très courageux à vous toutes sur ce site , moi je n'y arrive pas trop honte de moi peux-être !!! en tout cas bravo c'est super on voit vraiment la différence . bisou bon courage pour la suite

Utilisateur85130

Posté le 06/04/2012 à 18:55

Merci à toutes pour vos compliments....

 

Oui j'ai encore 10 kilos de trop, on les voit surtout en sous vêtement , habillé ça va....

 

Les grossesses n'aident pas beaucoup, pour le ventre. J'ai vraiment du mal à avoir mon ventre d'avant.

 

 

Les photos après viendront à mon poids désiré .... On se donne rdv dans 100 jours environ.

 

Bonne soirée

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

kato

95 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/04/2012 à 09:20

Hello,Liloukoo

Je te félicite pour cette belle perte de poids.Je dois t avouer que je t avais" repérée"sur le site car nous avons à peu près le même parcours.De plus, je lis très souvent tes commentaires qui sont toujours subtils et dont j apprécie le bon sens !

bonne continuation

Utilisateur85130

Posté le 07/04/2012 à 09:47

Merci Kato

 

Bon courage à toi pour les 10 derniers kilos.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur83167

Posté le 07/04/2012 à 09:59

Bravo LILOUKOO !

Tu es superbe sur les photos, d'ailleurs si je peux me permettre ton visage est magnifique sur la photo, tu es radieuse !

Merci pour ces photos ça nous motive !

 

Bonne continuation et nous te surveillons, RDV pris dans 100 jours environs quand tu auras tout perdu !

 

Bisous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

babyguitare

551 messages

Proteinaute actif

Posté le 07/04/2012 à 20:34

Salut Liloukoo

Tu es superbe, il n'y a pas à dire on voit la différence 

Bizzz

alexcorsica

84 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/04/2012 à 16:16

coucou Liloukoo!!!

 

je te trouves splendide!!!!franchement tu as assurée grave!!! félicitations pour tous ces kilos fondus!!!

si tu estimes q'il faut encore que tu perdes 10 alors continues, tu n'en seras que plus heureuse et radieuse!!

bisous la miss...

alex

AudreydelaManche

3648 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/04/2012 à 18:13

Tu es superbe et j'adore ta nouvelle coupe !!!!

 

bravo, ta force et tes efforts ont payé et payerons encore !!!

BRAVO !!!!!!

 

Biz

Utilisateur85130

Posté le 09/04/2012 à 22:32

Merci à toutes

 

@Audrey, tu m'as beaucoup aidé, merci pour ta gentillesse

 

@Alex, j'espère que ta conso se passe bien

 

@Sandrine, merci pour tes compliments

 

@cocote, merci oui rdv dans -10 kgs

 

C'est grâce à vous toutes que j'ai tenu jusque là, le soutien de ce forum est formidable.

 

Bon courage à toutes et merci

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.