Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Retour à ce bon vieux Dudu :)

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Pat6

Ce message a été supprimé par son auteur.

Supercalifragilisticexpialidocious

100 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/11/2023 à 18:53

Génial, Moi82, ça se débloque ! Moi, j'ai déjà changé de dizaine une fois, et mon premier objectif avant le final est de recharger de dizaine !   J'y suis pas encore mais j'y viens ! 

lalayasmina1

30 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/11/2023 à 08:12

Des bisous et 1 message de motivation !!!  

Supercalifragilisticexpialidocious

100 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/11/2023 à 08:24

Bone journée !

Pat6

Ce message a été supprimé par son auteur.

Pat6

1487 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 03/11/2023 à 08:31

Cc les filles

 

Oui on reste motivé à fond

Biz  

Pat6

1487 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 03/11/2023 à 08:32

Pat6

Ce message a été supprimé par son auteur.

Pat6

Ce message a été supprimé par son auteur.

Pat6

Ce message a été supprimé par son auteur.

Pat6

Ce message a été supprimé par son auteur.

Supercalifragilisticexpialidocious

100 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/11/2023 à 06:11

Coucou les filles ! Comment ça va ?  Ici, c'est la forme ! La balance affiche - 600 g ce matin, alors je reste motivée pour attaquer ma 8ème semaine de Dudu !  

 

Et vous ? Comment ça se passe ? 

moi82

1431 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 06/11/2023 à 08:32

Coucouc, comment vous allez en ce lundi matin pluvieux?

 

Pour ma part, rien de nouveau. Encore un anniversaire ce week end donc pas de perte de poids.

 

Ma balance affiche - 500 grammes mais je les avais dejà en moins en milieu de semaine prochaine donc pas de perte de poids de mon coté.

 

Supercali.... Super - 600 grammes, tu gères!!!!

 

Bonne journée

Supercalifragilisticexpialidocious

100 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/11/2023 à 06:07

Merci Moi82  Malheureusement, +300g ce matin Il n'y a aucune raison... Hier, j'ai fait un jour PP sans écart... Ça arrive parfois, mais c'est pénible ! Il n'y a plus qu'à attendre que ça redescende... Pfffff !

 

Et vous ? Comment ça se passe ? 

moi82

1431 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 07/11/2023 à 12:48

Coucou,

 

Et bien, rien de nouveau depuis hier car je ne me suis pas pesée, lol

 

+ 300 grammes, ça m'est arrivée d'etre bloquée au niveau des intestins et en effet, prise de poids sans exces et ou ecart.

T'inquiètes pas, ça va le faire, tu es suffisamment motivée pour ça?

 

Bonne journée

Pat6

1487 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 07/11/2023 à 15:28

Cc les filles

Comment aller vous  

Pat6

1487 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 07/11/2023 à 15:32

C’est vrai que c’est pénible quand le poids remonte un peu

Moi je suis toujours bloqué à 80.2 kg

 

Je reste motivé  

Pat6

Ce message a été supprimé par son auteur.

Supercalifragilisticexpialidocious

100 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/11/2023 à 20:59

Courage les filles ! 

moi82

1431 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 08/11/2023 à 13:54

   

Pat6

1487 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 08/11/2023 à 14:52

Cc les filles

 

Enfin le palier est cassé -600 g ce matin 

 

On reste motivé et on lâche rien 

Supercalifragilisticexpialidocious

100 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/11/2023 à 06:21

Yeeees !!!! Pat6, bravo !!!  

 

Moi, je suis dépressive, lol ! Je suis remontée à 67 ce matin, alors que je n'ai même pas mangé de toléré  

Je soupçonne ce nouveau système 1/1 de ne pas me convenir... Je me demande si je ne vais pas reprendre un bon vieux 5/5... J'ai pas le souvenir que mon poids remontait comme ça à l'époque où je le faisais. Stagner oui, mais remonter ça ne me dit rien...

moi82

1431 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 09/11/2023 à 15:14

Coucou,

 

Comment ca va aujourd'hui?

 

Génial, - 600 grammes, c'est top. Cassé, le palier  

 

Et ben moi, encore un anniversaire hier donc, qui dit anniversaire, dit gateau. OUPS

 

Bonne journée

Pat6

Ce message a été supprimé par son auteur.

Pat6

1487 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 09/11/2023 à 15:21

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.