Les commentaires des Proteinautes sur «help68»

Alors voila déjà 5 jours et le dernier en PP je suis contente car j'ai hâte de pouvoir remanger des légumes cela me manque.

Et oui je tiens PRESQUE le bon bout car ce matin +500gr. Mais bon toujours aussi motivée qu'au début.Donc tout vas bien pour le moment.

Et voilà un mois de régime passé et j'ai perdu 7 kilo. Bonne moyenne, je suis contente . j'en avais déjà perdu 5 avant donc cela fait 12 kilo en tout.

Bientôt rdv chez le médecin pour faire un bilan sanguin afin d'être sûr que je ne manque de rien.

enfin envole le 9 en dizaine. je souhaite la bienvenue au 8 en lui rappelant qu'il ne resteras pas longtemps en place ( j'espère) lol.

Le 9 est revenu dire bonjour,je crois qu'il a du mal a me quitter mais moi je ne le retiens pas. Bon j'ai pas le choix heureusement entre deux apparition il abandonne quelques potes. Il y a bien un moment où il me quitteras pour de bon.

Quand je dis que ce foutu 9 s'accroche c'est un enfer pour deux cent gramme.lol Tu sais coatch je suis ton conseil mais bon cela marche pas mieux.lol lol

je dis rien mais je constate.lol

ouais sauf que là je fais que reprendre et pourtant je suis le régime et les conseils de mon coatch. Je fais 20 minute de sport par jour et je mange du tolère uniquement le matin au petit dej avec ma part de gâteau au choco.

Bon je dois dire que le son n'est pas pris depuis deux jours donc je vais m'y remettre peut être que cela entrainera la courbe vers le bas.

Je pense que cette fois ci le 9 en dizaine est partie pour de bon. c'est trop la classe

ben hier soir on a fais la soirée vin nouveau, gendarme, saucisse de viande, lard fumée, saucisse lyonnaise ... et en dessert du gâteau des vendangeurs que je n'ai pas pu finir car dans la bouche tu avais le nombre de calorie de la part qui éclatais avant de l'avaler. lol mais demain il n'y paraitras plus.

pas la trouille du tout mais moi je mets ma pesée en ligne que le jeudi matin. Donc il faudra venir sur le site le dimanche et le jeudi.

voilà belle s?ur coach.

Bisous à toi

merci merci.

J'espère être à 78 avant noël.

et l'eleve de son coach

Aller , j'espère que jeudi prochain je suis a moins de 80 et que ce 8 en dizaine partiras plus facilement que le 9 .

Et ben rater encore le 8 . Parfois je capte pas hier matin la balance indiquais 80.1 et ce matin 80.5 alors que j'ai fait aucun écart, j'ai même résister au manala que le saint Nicolas a emmener aux enfants au boulot. Bon pas de déprime ce sera pour jeudi prochain.

juste un petit tour pour dire que ce matin j'ai vu un 7 et oui enfin. Bon ok un 79.9 si il fait comme le 89.9 il vas mettre des plombe a s'installer pour de bon. Enfin bref il y a de forte chance que jeudi ( jour de pesée officielle) le 7 soit encore là.