Site de partage de recettes adaptées au régime Dukan

Découvrez des recettes adaptées à votre régime Dukan

Recherchez une recette, un conseil sur le régime Dukan

Zoom sur un ingrédient : Son de blé

1 cs en cas de constipation. Peut être remplacé par du son d'épeautre

Accès à la fiche nutritionnelle « Son de blé »

Tout sur la méthode Dukan

Le forum sur le régime Dukan

Proteinaute 21/02/2017 à 14:36 Les nouveaux aliments et ceux qui disparaissent

Proteinaute 07/04/2016 à 17:57 Joyeux anniversaire Madame La Galette Dukan !

Proteinaute 26/01/2016 à 15:08 Petit éclairage sur les yaourts et le régime Dukan

ambrine69 17/09/2019 à 13:33 c'est partis depuis le 16 septembre mariage de ma fille ds 2 mois qui me suit

jordan8306 16/09/2019 à 20:20 toléré

kyshas 14/09/2019 à 18:26 Pas de cetose

fonie974 11/09/2019 à 14:51 De retour après 3 ans... Soutenons nous !!!

jordan8306 10/09/2019 à 20:05 pourquoi?

garenne12 10/09/2019 à 17:13 7 ans plus tard !!

ghizkhan2 10/09/2019 à 14:19 Bonjour

starlight 08/09/2019 à 13:30 Option de recherche

Soukette 05/09/2019 à 14:48 Migraine d'attaque :boxe:

Poupee90 02/09/2019 à 01:27 Le retour ! Sos besoin de soutien

AKSR 01/09/2019 à 19:17 Bonjour

Accès à la page d'accueil du forum

Les commentaires sur les recettes Dukan

nelyne bonjour non l'huile d'olive n'est pas un toléré elle fait partie des aliments dit "autorisés" à raison d'une seule cuillère à café par jour à partir de la croisière http://www.pr...

nounou51 Bonsoir Je ne sais pas si quelqu'un va me répondre. Voilà je trouve ce pain top mais je le trouve caoutchouteux...que dois-je faire pour éviter ça ?

Parlotte Heu !!!! L'huile d'olive, c'est toléré ????

Auriane25 Recette très aérienne, je l'ai mise dans mes favoris ! À décliner selon ses goûts, rapides à préparer, c'est parfait ! MERCI

starlight Un must pour moi. Je viens d'en refaire à l'instant à l'ancienne (cuisson lente à l'eau). Idéal car je congèle mon jambon quand je n'ai pas tout mangé et que la date limite arrive....

starlight Alors terminé et goûté. Bien mais je mettrai moins de sucre la prochaine fois. Mon mobile a cake est un couillu trop grand. Sinon parfait et je n'ai pas mis de lait en.poudre. po...

ZeinaDemari Contente que ca ait plu :)

christine13 Un délice merci beaucoup pour la recette

MissPennywise putain j'ai mal lu....j'ai dégagé les jaunes...c'ets au congelo là, est-ce que ca va changer bcp à la préparation sans les jaunes ? merci !

zaratustra2 Très bon et encore je pense que la levée de ma pâte n?était pas suffisante, malgré celà, j?ai apprécié ce pain à portionner en 3.

Parlotte Très déçue !!! Je l'ai jeté, c'est dire... J'ai dû rater quelque chose car le mien n'avait rien à voir avec la photo !!! C'était comme une omelette au milieu et du plastic autour. Berk, berk, berk !!!

nelyne Bonjour oui très bonne recette parfaitement réussie même mon homme a aimé merci pour cette bonne recette bye

Proteinaute.com, c'est votre site

Faites de la pub pour votre blog en postant une recette, un lien sera automatiquement mis en place vers votre site. Service gratuit.

Nous attendons vos témoignages, vos astuces pour grandir et devenir un outil collaboratif de soutien pour tous ceux qui suivent ce régime.

Si le site vous plait et vous rend service, n'hésitez pas à en parler dans les forums et à ajouter un lien depuis votre blog. Partagez-le avec vos amis.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@proteinaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2018
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, bijoux en aluminium • Régime en ligne • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

	Muffin's framboises chocolat
	Burger Trop Bon
	Merguez de poulet maison
	Frozen Yogurt ou Glace au Yaourt
	Délicieuse Tarte au Fromage Blanc
	Glace à la Rhubarbe
	Mousse à la Rhubarbe aromatisée à la fraise
	Fromage frais maison poivre et fines herbes
	Tagliatelles (de konjac) au Pesto Verde
	Far (presque) Breton aux Baies de Goji

	995 recettes de fanie37
	584 recettes de cat23
	530 recettes de ktia
	514 recettes de mamie25
	473 recettes de spicy
	381 recettes de paella30
	271 recettes de supertata
	182 recettes de ValerieVVV
	175 recettes de Bubullolight
	166 recettes de nathalie55