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Zoom sur un ingrédient : Thon

Le thon est une source de protéines et contient peu de cholestérol. Le thon regorge d'éléments nutritifs, dont le phosphore, le sélénium, les vitamines A et D, ainsi que celles du groupe B.

http://fr.wikipedia.org/wiki/Thon

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Tout sur la méthode Dukan

Le forum sur le régime Dukan

Proteinaute 21/02/2017 à 14:36 Les nouveaux aliments et ceux qui disparaissent

Proteinaute 07/04/2016 à 17:57 Joyeux anniversaire Madame La Galette Dukan !

Proteinaute 26/01/2016 à 15:08 Petit éclairage sur les yaourts et le régime Dukan

soleilvert 06/10/2019 à 14:49 Résolutions 2018 la suite

Phiphine1ere 03/10/2019 à 20:06 Qui connait l'okara de soja ?

ZIGZAGO 27/09/2019 à 08:28 QUINQUA Rercherche copines pour motivation

Annie78 24/09/2019 à 16:25 quantité de protéine et de son d'avoine

Annie78 23/09/2019 à 13:17 Cherche copines de régime, départ le 23/09/ en IDF si possible

liline54 22/09/2019 à 20:41 je recommence dudu

Phiphine1ere 22/09/2019 à 14:12 Monsieur cuisine

annie541 20/09/2019 à 15:37 Perdu 7kg en 3 semaines avec des gélules

ambrine69 17/09/2019 à 13:33 c'est partis depuis le 16 septembre mariage de ma fille ds 2 mois qui me suit

jordan8306 16/09/2019 à 20:20 toléré

kyshas 14/09/2019 à 18:26 Pas de cetose

fonie974 11/09/2019 à 14:51 De retour après 3 ans... Soutenons nous !!!

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Les commentaires sur les recettes Dukan

starlight Faite avec une pâte sablée à l'okara et plus de cannelle. Miam j'ai pas.pu attendre qu'elle soit froide mais c'est délicieux. J'ai mis que 2 Cc d'agar. On verra. Le c?ur n'a pas e...

nelyne oups parti trop vite je disais donc erreur sur la quantité de lait 750 cl = 7, 5 litres ... dans la recette Il s'agit donc très surement de 750 ml soit 75 cl = 3/4 de litre de lait bye

nelyne Bonjour oui il y a forcemment une erreur dans la qu

MissPennywise dans le four éteint mais porte fermée ??

starlight Fait et super bon Je vais le refaire sans hésitation.

starlight Faites hier. Pour avoir autant de sauce que la photo il faut largement plus que 10cl de lait. J'avais 6 mini endives et jai fait 20 cl de lait ... pas encore assez et mon plat est ...

MissPennywise photo qui vend du rêve mais à des années lumières de ce rendu...les quantités sont pas du tout adapté, tu remplie un ramequin au pire !! Recette à fuir pour s'économiser des ingrédients et du temps !!

Phiphine1ere Mon mari a loupé la béchamel mais j'ai pu tout rattraper quand je suis rentrée du boulot et c'est pas mal du tout ! La prochaine fois, je doublerais la moutarde car pas assez de go...

sandrine19774 Bonjour Quelle quantité pour le lait svp ? Merci

nelyne bonjour je pense que quand cette recette à été déposée le lait en poudre ne faisait pas parti des tolérés http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/lait_ecreme_en_poudre-21.html cec...

Parlotte HUM... Sans toléré et ... avec tolérés !!! Merci, mais c'est pas très clair, tout ça !!!

Phiphine1ere Alors ça t'as fait quoi sans les jaunes ?

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