Mon Régime Dukan
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coucou lucy78050, courage c'est assez facile tu veras, pour le petit déjeuner tu peux faire des muffins, trop bon, tu les trouves dans les recettes dukan. surtout n'hesite pas à te connecté, il y aura toujours quelqu'un pour t'encourager
tout ira bien !
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Bonjour merci beaucoup!désoler je vien a peine de voir votre message!
Jai éssayer 2,3 recette de gateau pour le matin mais " Beurk " aucune cest avéré a mon gout en tous cas! j'espère bien y arriver je me sui fixé comme objectif 55 mais si j'y arrive jaimerais continuer jusqu'a 50 grand max 
En tous cas merci beaucoup pour ces encouragement qui font vraiment chaud au coeur
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accroche toi, et tu vera c'est facile quand on s'y tient, il y à tellement de bonnes recettes à essayer !
à bientôt
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LUCY je te rassure je v rester encore un bon ptit moment avec toi j ai perdu dix et il me reste encore 15 kilo a perdre .ce que je voulait dire c que toi tu a moin a perdre que moi lol bizzz et tinkiet je vais continué a perdre avec toi .
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contente ma touky hihihii tu ma manqué 
Oui ta peu etre moin a perdre que moi c vrai mais moi jété monté a 89kilo poids débu janvier je mété fais un régime a ma sauce et jai un peu perdu (75.8) avant dattaquer dudu mais tkt ma belel on va y arrivais tte les deux jen suis sur
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c clair on va y arrive car de toute facon on arrive plus a vivre sans dudu ptdr
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