Les commentaires des Proteinautes sur «mimiz1»

Retour à la page mimiz1

Kako - - le 01/10/2010 à 17:12

Coucou,

Je vois que ca ne va pas fort pour toi. tu suis le regime à la lettre?

Periode d'attaque puis de croisiere? Attention a avoir du son d'avoine? des yaourt 0%? du lait ecremé?

Pas de soucis de santé a coté?

Peut etre en mettant ce que tu manges dans une journée on pourrait t'aider

Bon courage!

soleil268 - - le 01/10/2010 à 21:11

kako a raison ecris pendant qques jours EXACTEMENT ce que tu manges on pourra peut etre t aider

tiens bon surtout

mimiz1 - - le 02/10/2010 à 10:19

hier j ai fait proteine galette monop 1 cafe +edulc./ dejeuner: viande bison, jambon, yourt 0, gouter:faissel0,soir 1/2 galette +omelette jambon oigons, je me force a boire 1l1/2 par contre les prote. me constipent, je suis en phase de croisiere, mais j ai toujours du mal a maigrir avec ts les regimes que j ai essayé, car par meme en temps normal je ne mange pas beaucoup, je suis juste gourmande (choco, gateaux ect;;;merci pr vtre soutien mimiz1

Kako - - le 02/10/2010 à 12:27

Salut!

Tes repas ont l'air normaux, mais peut être que tu ne manges pas assez. Tu as fais un bilan sanguin à coté?

Tu ne craques pas sur les choses sucrées au moins? Fais toi quelques gâteaux dudu, des crèmes, tu auras peut être plus de plaisir à manger. Je n'ai pas l'impression que tu cuisines beaucoup par rapport à ton menu, tu risques de te lasser ca serait dommage. Il faut que tes repas soient une source de plaisir quand même

Tu fais un peu de sport à coté? de la gym? Il faut absolument bouger pour perdre du poids. Moi je n'aime pas du tout ça! Alors je marche ou je fais du wiifit

Pour ce qui est du transit intestinal, demande a ton pharmacien, je pense qu'il pourra t'aider.

Bon courage! et tiens nous au courant surtout!!

mimiz1 - - le 03/10/2010 à 10:02

merci kako, je pense que j ai un probleme d heredite, car ds ma famille il y a beaucoup d obeses, je vais essayer de prendre un traitement hormonal naturel car jusqu a present je n ai jamais rien pris,je n en eprouvai pas le besoin, je suis serieuse au niveau du regime, alors je m accroche, pour les galttes monop je ne sais pas combien par jour il n y a pas le poids du son par galet. meri pour tes mail, cordialement mimiz1

soleil268 - - le 05/10/2010 à 10:50

mimi tu ne manges pas assez deproteines

au petit dej rajoutes du jambon et des fromages blancs ou autres proteines

au dejeuner : entree ex saumon fume crabe maquereau sardine

poulet viande grillee ou 2 steaks hache avec fond d oignon

faisselle

ollation du jambon si tu as faim ou si tu veux laitage

diner meme principe mais va voir un peu les recettes il faut varier

dessert : iles flottantes pour le plaisir

pour la constipation en JOURNEE PL AVEC CE QUE TU VEUX TU PEUX AJOUTER COMPOTE DE RHUBARBE et surtout boire boire the vert ca aide

ne laches pas bises marie france

mimiz1 - - le 05/10/2010 à 13:36

ca y et j'ai perdu 2 kg ,il faut tenir , mon proleme c est le petit dej. je n arrive pas a avaler quoi que ce soit, en temps normal je mangeais juste 2 ptes tartines, donc je bois le cafe et j attends 10 h pour manger un laitage ou une galette de son monop, au fait combien de galettes par jour? pour les autres repas ca va je suis serieuse , a jeudi marie biz mimi

soleil268 - - le 05/10/2010 à 23:07

alors la je suis aussi contente que toi tu vois ca marche il faut insister le matin pour t habituer à manger et comme tu aimes le sucre pourquoi pas une ile flottante (proteine) ou une faisselle avec rhubarbe en journee PL(pense à la constipation) ou de la galette dukan avec la rhubarbe (ca remplace la confiture) ou un porridge lait et son d avoine et ble edulcorant et arome vanille insiste tu vas arriver au fil des jours à t habituer à manger le matin efforce toi de cuisiner tuas sur ce site des recettes super tu peux faire des desserts pour le matin fouilles bien ce site clique dans tous les sens c'est une veritable mine de tresors tu vas y trouver ton bonheur passes y des heures comme ca tu seras bien impregnee et tu trouveras surtout ton bonheur en voyant le^poids passer du bon cote et puis t inquiete je suis la pour te soutenir bises marie france

chikita - le 05/10/2010 à 23:22

coucou, je suis nouvelle ici, je suis super contente d'avoir trouvé ce site!!!

soleil268 - - le 15/10/2010 à 10:10

tu en es ou j ai pas pu te parler hier en boutique avec une amie je ne t oublie pas pour autant

biz marie france

mimiz1 - - le 15/10/2010 à 14:50

salut marie j'en suis à 3,5 c est long mais je tiens, ce qui me manque le plus c est le petit dej, j ai achete la rhub. com conseille, je fais toujours 1jour 1jour, par contre les cm ca doit etre plus long, comment cuisines tu les aromes , l arom choco est degueu on dirait de l eau de cologne voila les news bisous mimi

TYNE - le 15/10/2010 à 17:23

BONJOUR 0 TOUTES

JE VIENS DE COMMENCER MAIS IL EST VRAI QUE LE PLUS DIFFICILE EST LE MATIN JE N AIME PAS LES GALETTES DE SON D4AVOINE

soleil268 - - le 22/10/2010 à 10:37

mimi je vois que ca marche 3;5 en un mois je considere que c est tres bien surtout que tu bloquais assez moi j ai perdu en moyenne 2 à 2;5 par mois j ai reussi et tenu sans trop de difficulte surtout qu au bout d un certain temps tu prends des habitudes Fais peut etre un certain temps 2PP 2PL

mais reste dans le cadre les aromes je les utilises surtout dans les laitages à froid et surtout fraise vanille et caramel avec creme aux oufs et porridge voila mes conseils Biz MARIE

mimiz1 - - le 22/10/2010 à 14:04

coucou c est moi Marie/ entre chaque baisse ca stagne pas mal: 2 pp 2 pl c est un peu dur pour moi car je n aime pas beaucoup ni les viandes ni les poissons , donc 1/1/ c est mieux: ca va je n ai pas trop faim/ ce sont les jours protei. les plus durs/ grace a toi je tiens bon / quand je flanche je pense a tes kg perdus/ Biz mimi/ courage a ttes

soleil268 - - le 23/10/2010 à 09:16

tu t accroches cest bien essaye des vetements serres ca encourage de voir ses resultats bois beaucoup d eau journees proteines essaye les crustaces gambas ou calamars armoricaine ou moules mariniere ou plateau coquillage je te rapelle que tu ne dois pas avoir faim du tout tu dois manger surtout des proteines à satiete n ai pas peur de forcer sur les proteines tu perdras c est sur à + bIZ

soleil268 - - le 29/10/2010 à 10:53

mimi comment ca se passe donnes mois des nouvelles biz marie

mimiz1 - - le 29/10/2010 à 14:52

salut ma cherie, 4 jours paris quelques ecarts obligatoires j avais peur de remonter sur la balance, mais ouf ca va je n'ai pas bougé : j ai repris les protein dare dare et toi ou en es tu? as tu fini ta conso; ns partons mardi en tailande , mais je pourrai t envoyer des mails car je consulte ma boit aux lettres souvent gros bisous mimi

soleil268 - - le 30/10/2010 à 09:21

mimi je n ai pas fini la conso j ai fait deja la moitie je dis DEJA parceque je ne se s qucune frustation ni faim supplementaire je dirais meme que je n arrive pas à manger autant que preconisé Tu commences à prendre les automatismes apres des ecarts mais n habitue pas ton corps à des journees PP suis tes consignes indiquées et pendant la Tailande fais ton compte rendu quotidien ainsi tu resteras bien dans la course bonnes vacances et biz Marie

mimiz1 - le 26/11/2010 à 10:07

salut soleil ici mimi tt va bien pour moi ici c est facile de faire dukan pas trop de gourmandise je pense avoir perdu entre 1,5 et 2 , mais je n ai pas la meme balance pour tout le reste ca baigne com d ab je pense a toi gros bisous

soleil 268 - le 19/12/2010 à 15:25

ca y est tu es rentree alors pas trop de degats j en suis sure moi je suis en stab c est plus difficile à gerer mais je fais tout ce qu il faut donnes mois des news biz marie

Retour à la page mimiz1 pour ajouter votre commentaire

Imprimer