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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Flan au saumon :
2 darnes de saumon
4 champignon de paris
1 poireaux
4 oeufs
1/4 de litre de lais écrémé
1/2 bouillon cube dégraissé
ciboulette
faire revenir les poireaux avec le bouillon cube, ajouter le saumon émiétté.
battre les oeufs et le lait
mélanger
25 minutes au four
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flan aux oeufs :
4 oeufs
1/4 lait (porté à ébulition avec arome vanille )
canderel
20 minutes au four
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salade d'aubergine :
2 aubergines
2 poivrons
emincer faire revenir avec de l'ail
servir frais
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euh en fait je souhaitais juste me faire un petit récap de recettes persos en plus de celles ajoutées à mes favorites et pouvoir y accéder facilement. Désolée :(
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En les ajoutant pour tous, tu pourras les partager avec les autres, et les aider à cuisiner, comme eux aussi t'ont aidé en déposant les recettes : c'est le principe du site 
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sauf que je suis une bien piètre cuisinière !!! mais c'est ok je vais me lancer !
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