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Les commentaires des Proteinautes sur «rantanplan72»

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rantanplan72 - Vers la courbe - le 31/08/2010 à 11:48

Quelle horreur je stagne depuis 3 jours.........sans aucun écart, ni éléments tolérés........c'est vraiment dure à avaler.........vivement que les chiffres baissent encore car je suis très loin de mon objectif

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nicolefafa - le 24/09/2010 à 17:08

bonjour je comprend tes problemes (maux de tetes ) j ai eue la meme chose et j ai compris que si j avais mal de tete c est que je ne mangeais pas assez de proteines et il faud boire 2litres d eau ou de the ,donc quand tu a mal de tete manges et tu verra que ca va beaucoup mieux apres moi j ai perdu 20 kg et cela m arrive encore et je mange .ne t arretes pas en si bon chemin ,quel joie de vivre apres tout ces kg en moins .courage

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rantanplan72 - Vers la courbe - le 25/09/2010 à 17:43

Ouf, plus de maux de tête et la balance qui baisse à nouveau.Merci, Nicolefafa pour tes conseils, je bois beaucoup mais en effet ne mange peut-être pas assez car un peu ecoeurées des protéines..........Aller c'est reparti en 1PP/1PL..........Ce soir choucroute et saumon, demain le traditionnel poulet du dimanche....Bon WE à toutes !!!!!!!!

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rantanplan72 - Vers la courbe - le 02/10/2010 à 17:11

Dur dur, stagnation cette semaine..........du coup j'ai craqué et mangé 5 noix en les ramassant près de chez moi !!!!

Et en plus encore maux de tête aujourd'hui.........Pourtant je bois bq et je pense que je mange assez;

Ce midi oeuf dur /thon, foie de veau, 1FB: ce soir poulet, grisons ou surimi, crêpe ou Yaourts 0%

Je continue mais c'est vraiment dur quand on stagne.

Il est vrai que cette semaine il y a 2 jours où je n'ai pas fait ma marche ou pas de façon intensive......alors je le paie , normal !!!!

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nicolefafa - le 02/10/2010 à 22:10

bonsoir ,je vois que tu a encore des maux de tete ,mais ta courbe descend bien ,5,6kg en 39 jours c est super ,c est normal que tu stagne,et cela t arrivera encore mais je vois que tu as fait un ecart avec tes noix de plus je trouve que tu ne manges pas beaucoup,tu pourrais te faire du pain de mie avec tes sons et quelques desserts et ,des que tu as mal de tete manges une tranche de jambon ou deux, manges des proteines manges beaucoup plus tu manges pas assez de proteines continue tu verra cela en vaut la peine bon courage

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rantanplan72 - Vers la courbe - le 03/10/2010 à 14:57

Merci Nicolefafa, pour tes encouragements, aujourd'hui ça va mieux (la balance a baissé.

Je mange mes sons le matin en porridge, cela me convient bien . Mais c'est vrai pour le coup de la tranche de jambon ou autre en cas de mal de tête, testé ce jour...miraculeux.

A suivre............Bon dimanche

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rantanplan72 - Vers la courbe - le 18/10/2010 à 10:45

Gros craquage ce week-end avec 2 invitations : choux rouge vinaigrette, agneau en sauce, Quiche au saumon, roti de boeuf (ouf)pomme de terre, tarte aux pommes, tout cela cuisiner normalement et aussi coupe de champagne........donc +600g aujourd'hui......Mais après la culpabilité digérée et le fait de voir 1 semaine de régime mise à mal, cela fait du bien après 53 jours de "strictitude" de se faire plaisir.....à suivre

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