Les commentaires des Proteinautes sur «tayssa»

Bonjour,

Alors le chaudeau c'est bon ou pas ?

Merci par avance pour la réponse.

Toute nouvelle parmi nous, bienvenue et courage c'est super.

Tu pars du même poids que moi, j'en suis à -10 en 76 jours; j'espère que tu iras plus vite que moi.

Bonne continuation

bonjour christelle alors le chaudeau c super bon c comme une creme je te le conseil moi jadore. et oui je suis toute nouvel est besoin de quelqun avec qui partager et discuter.

Bonjour Tayssa,

Ce week-end je vais essayer le chaudeau et te raconterai.

Par contre j'ai un petit souci avec ta configuration, j'ai cliqué sur ton nom dans mon espace perso et pas moyenne d'aller sur ton espace il a fallu que j'aille sur la liste des proteinautes pour pouvoir te parler. As-tu changer quelque chose car la dernière fois je n'avais pas rencontré ce problème.

Pendant combien de temps comptes-tu rester en attaque ?

Si tu souhaites partager no problemo nous sommes là pour nous entraider, ce sera avec plaisir.

Fais-tu du sport ? moi non, mais je me bouge tout de même, j'ai des escaliers chez moi donc parfois je me fais des aller retour pour le plaisir

@ bientôt

Christelle

Comme tu vois je surveille, hop hop hop on change la phase

Cette fois j'ai réussi à ouvrir direct mais le dessin de la courbe y était alors que tout à l'heure non, c'est vraiment bizarre.

Même si tu ne fais pas de sport tu dois bien sortir pour leur faire prendre l'air donc c'est toujours mieux que rien.

Les miens commencent à être grands 15 et 18 mais ils ont toujours besoin de Papa et Maman, comme taxi ou autres, mais ne nous plaignons pas car quand ils ne seront plus là on se plaindra car on les verra moins.

Bonne continuation vers la descente des kilos.

Bonsoir Tayssa,

Très belle courbe, on continue.

Christelle

Bonjour Tayssa,

Je suis désolée mais je n'ai pas pu venir avant faire un tour sur le site.

Que t'arrive t-il ? Je pense que de se peser trop souvent n'est pas très bien, car pour mon cas 1 fois par semaine me suffit au moins je ne focalise pas sur le poids. Pour ton cas , bois tu tes 1,5 l par jour, prends tu le son d'avoine 2CS. Si tu prends des tolérés enlève les pendant une semaine pour savoir si c'est eux qui bloquent ta perte. Fais toi des recettes sinon ce régime va vite te lasser. Hier soir j'ai fait un bavarois framboise et ce soir je me suis régalée. Je suis très gourmande donc je me fais également les muffins au chocolat quotidien, je ne les fais pas toujours au chocolat ainsi j'ai un toléré en moins. J'en prends 1 le matin au petit déj puis 1 à 9h30 10h puis 2 au gouter et cela me contente ma gourmandise.

Allez courage, même si tu as fait des écarts ne culpabilise pas cela ne sert à rien et dis toi je me suis fait plaisir et puis voila maintenant je me reprends en main.

Bises

Christelle

Bonjour,

Question, manges-tu assez de proteine ? il te faut manger de 60 à 80 protides par jour ceux ne sont pas des grammes, va voir la liste alimentaire.

Le matin manges-tu assez ?

Pour les laitages ne pas dépasser 800gr.

Cela fait une semaine que tu n'as rien marqué sur ta courbe, pèses toi, stp,merci.

Sache tout de même que tes kilos ne vont pas tomber par enchantement, les 1ers kilos sont les + faciles après pour ma part je ne descend en principe que par 500gr par semaine sauf cette semaine alors que j'ai fait comme d'hab et en plus j'avais les "ragniagnias" donc prendre son mal en patience.

Oups mauvaise manip....

Pour ton carré de chocolat et ton yaourt fruit morceaux pourquoi ne pas les enlever pour 1 ou 2 semaines. Il y a une recette sur des bonbons en chocolat dudu essaie la recette. Que fais-tu comme recette ? Comment utilises tu ton son ? Allez courage.

Bises

Christelle

Pour 100gr de jambon dégraissé il me semble que tu as 20 protides.

Va voir la liste des aliments dukan, les protides sont inscrits.

Quel rythme as-tu ? 1pp/1pl ?