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Accueil Forum » Petits bonheurs et grandes victoires

- 13.3 KG après 50 jours

Lolale

5 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/01/2020 à 15:02

Bonjour à toutes et tous,

je souhaite partager mon premier petit bonheur depuis le début du régime Dunkan.

J'ai démarré le 4/11/2019 avec un bon démarrage et un perte de 10kg au 4/12/2019     

Le 18 décembre, je n'ai pas pu poursuivre le régime car je partais à l'étranger pour une durée d'un mois.

J'ai essayé de faire attention durant cette période de déplacement professionnel.

A mon retour, je me suis pesée.....  moment de vérité....Je n'avais pris que 700kg.   

 

J'ai repris le régime avec une petit phase d'attaque le 22/01/2020 

Et le résultat aujourd'hui est de 13.3kg en 50 jours      

Alors je continue et persévère pour atteindre mon but..

sophia33

368 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/01/2020 à 19:11

Bonjour Lola,

Bravo!!! très belle perte. Je ne peux que t'encourager. En plus, tu n'as pas repris de poids pratiquement malgré les écarts!

Tiens bon, tu vas y arriver, et plus vite que tu ne le pense à ce rythme.

Moi j'ai commencé le 9 janvier, je suis à - 4 kg...

Bon courage!

amy4379

13 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/01/2020 à 15:17

Cest genial et tu as quasiment pas repris lors de ton mois de standby cest genial

J adore ce regime presque -8kg en a peine 1mois... et dire que je me suis lancer dans ce regime avec un peu de scepticisme javoue que j ai bien changer d avis!

Encore bravo a toi   

Lolale

5 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/01/2020 à 12:34

Je vous remercie les filles pour vos encouragements   

Je ne lâche rien :sport.

Ce matin pesée est..................................en dessous des 100 kg       99.4kg!!!!!!

 

Je continue et persévère.

Bon courage à vous et bravo   

Phiphine1ere

2820 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2020 à 14:04

Bravo à toi !

 

Ne lâche rien surtout, mois c'est mon deuxième Dukan et c'est beaucoup plus difficile. La première fois, j'ai eu une courbe comme la tienne .... Je repars de zéro on va dire mais les chiffres descendent très très lentement  

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